老爸评测:你的健康呵护指南

读书评论:
  • 胭脂
    01-04
    一本非常浅显又没什么太多干货的生活小百科书籍,比如白粥的营养价值,胶原蛋白能不能被人体吸收,两块和一百的维生素C差别在哪儿,适合对这些知识完全不了解的人去阅读。日常看知乎成习惯的人,大概就不太需要这本书了。
  • 抱琴童子
    11-18
    本质就是电视里的辟谣节目,但是太肤浅了。
  • Wind
    10-17
    日常生活中,和很多人都息息相关的一些热门现象 事物,看起来轻松。很适合大众普通科普。就是内容还是不够丰富。
  • Shinn
    12-25
    图书馆借 营养的那部分真该给所有家长看看
  • JOdyの
    01-28
    好读易懂的生活知识小科普,很适合假期在家随手看完。里面有几个细节,是我原来不知道的。比如:1.头发湿润的时候梳头容易伤头发!(我每次洗头的时候都用梳子…)2.100%纯果汁不等于鲜榨果汁!通俗点说,浓缩果汁去掉了原果汁中80%的水,在还原时加入80%的水,这就是“100%纯果汁”。3.洗碗的魔术海绵居然甲醛超标!(我家的该不该丢……)4.牛油果中糖分含量极低,但脂肪含量高达15%。一颗牛油果的热量差不多是一杯珍珠奶茶的热量。(那为什么是现在减肥和健身的人都持续在吃呢?)终极保养秘诀:充足的睡眠,适量的运动,良好的心态,均衡的饮食。
  • 好久没吃人了
    03-11
    一些健康谣言破解,公众号平时常发的那种。虽然感觉不值得出书,但是中午散步的时候和盼盼用知识问答的方式把全书看+聊完了,感觉作为一个小知识点集锦也还可。记录一些关键词:菠菜不补铁,牛奶不用追求保质期,豆子发芽更有营养,常温冷冻过期也能吃,水果一天200g,鸡蛋一周7个,别怕荧光增白剂,一擦净看甲醛xxx
  • reborn
    02-22
    针不戳,浅显易读,魔法海绵甲醛超标这个事情真应该广泛报道!!!!多看看科普,不知不觉就停止了剁手。
  • 超人leo
    02-17
    科普大众读物,可做生活参考。
  • 夏小君
    04-01
    讲了很多内容,很多都有用,就看我们用不用了。全书读完,最后的感受是防晒还是要好好防,酒能不能就不喝,牛奶、鸡蛋还是不能少,因为这些直接会影响你的寿命,因此应当牢记再牢记。
  • carolinexinxin
    11-08
    基本常识科普,刷起来也很快!了解一下就好!
  • 和什么呢
    08-12
    里面内容很多,但是实用性、与生活密切性不强,而且有的结论比较中立,只要把握住事物一个度就可以了。论点浅显,浅薄。但对认真评测这件事给与支持,期待有好的作品。
  • 扶苏
    11-29
    所谓科普辟谣,不过是一些数据的罗列。观点确实是有的,可行文思路不过就是公众号的整理,缺乏体系和思考,以身试毒,排雷拔草。
  • 白日放歌须纵酒
    01-14
    不是我战胜了消费主义,是贫穷战胜了我。商家吹得花里胡哨的功能,就是抓住了我们共同的愿望—身体健康长命百岁。祝大家都身体健康长命百岁
  • 发条坦克
    11-22
    油别冒烟 500g奶 苹果皮 番茄
  • 熊里的小木屋
    10-25
    内容有点少,比较浅,就不到50个科学小知识。水平介于百度百科小知识和知乎科普文之间。没有视频做得好,书中的信息也没有视频实用。可能是因为视频涉及太多产品,作者和出版方怕承担责任,所以没能出现在书里?总而言之,厕所读物。20分钟可以看完。
  • Whiite
    12-21
    很浅,适合电子书随便翻翻,或查阅用。
  • JustSophie
    10-16
    哇塞,现在谁都可以出书了,还书号不好争取了,呵呵