反惰性
读书评论：
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leewai02-25阅读体验不是非常好，大量篇幅都是在介绍佐证观点的实验，对我来说感觉很无聊，比较有兴趣的是关于WOOP如何具体实践的部分，总之个人感觉是可以粗略翻一遍只看重点的书，不需要再看第二遍仔细精读。另外，书里写了作者的丈夫是“执行意图”的提出者。夫妻俩都是提出独创性理论的心理学家。
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憩远心默03-04得到听书。“事以密成”——不能只想象愿望实现的美好场景，会让大脑误以为已经实现了愿望，加重惰性。“预估敌情”——预估可能的障碍和风险。“如果……我就……”——计划应对障碍的方法。厄廷根总结为WOOP方法：Wish-Objective-Obstacles-Plan，遇到困难，一边提醒自己自己的目标是什么，一边想计划和方法。
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菲菲03-01鸡汤书，心想才能事成，如果。。。那么。。。如果遇到情况xxx，那么就要采取行动。
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BIG•LIU03-08还行吧，干货还是有的，如果想整本书都是干货，那么本书的理论顶多是一篇长篇文章，凑不成一本书。
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王小点03-261、核心就是要事第一，可作为其他类似“七个习惯”书籍的补充读物；2、虽然书中把这个工具说的较为普世，但我觉得更适用于一些日常生活习惯的养成，这种习惯更多是一种思维习惯；3、这本书更可以浓缩成一篇文章，前面的一些实验大可以去掉；4、后面实操部分的例子有点儿烂；5、打算试一试。
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老黎04-07woops方法论：目标，实现目标时的场景，障碍，遇见障碍时的对策
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冰冷的太阳04-05如果没有最后引出那个目标—愿望—障碍—解决的公式，都不知道这本书要说什么，内容和书名也太不正相关了吧。
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(^･ｪ･^)07-13找到理想-发现问题-解决问题-实现理想，WOOP不就是我从小到大在用的方法吗....一堆Plan B备选，不同之处在于作者更强调去夸大理想的美妙与问题的渺小。
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守望者08-27主要内容也就几千字，看这些观点阐述足矣，剩下大部分都是描述实验，可以无视。
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猫管家06-09异常的啰嗦，结论却异常的简单。问题是你能够直面自己的缺点和恐惧，挖掘出真正的障碍物吗？
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Azure06-18观点安排太过稀疏，过多篇幅在写自己的研究历程。
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魔乐06-07通过进行了很多一开始就知道结果的实验。验证了一个看似高效，万能的工具。
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Mr.骑士Knight04-08我不同意有人评论说作者啰嗦了一大堆。虽然全书真的就只是表达了一个方式，但如果没有前面试验方式和结果描述的认定，你只看作者提供的方法，你能去实践吗？三星半，一星为作者鸣不平。和之前看的《财务自由之路》和《思考致富》都有想通之处。作者教了具体的方法。woop大法用起来！