健康是走出来的

• 値鍀愛MI

  03-04
  卫生部指出“最好的运动就是走路。”走路最符合人体的生理结构；没有时间限制，没有场地要求，没有太复杂的技术要求，不需要任何投资，一年四季都可以进行，最能做到持之以恒、控制强度、安排时间；相对其他运动比较安全；而且更环保低碳。低碳生活的新开始——走路！！
• 丁广木

  04-20
  还可以再看看的。参考。主要讲的是快速走路，不是散步。举的例子不知道有没有依据。
• 阿呜

  07-22
  很傻很天真。。。果然是送的书
• CT

  07-03
  清华出版社居然还出这样的书啊……