瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽
读书评论:
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丁咚08-29本来是比较“功利”地选择这本书,想好好调理大姨妈(只吃中药什么的肯定不行啦~),结果,这个里面好多动作都需要瑜伽枕。。。而且还有好多需要3个瑜伽枕,对于瑜伽小白来说不太好操作。
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菠萝咕噜没有肉07-26有几个是重复了的。。。
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斜杠分裂者03-15以后生理期也可以适当动一下啊
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席幕瞳01-11没看视频指导。在京东上看了电子书,到动作部分就不看了。概述讲得挺一般,不如《印度密宗女子瑜伽》好。
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沈牛妞07-19这本似乎比脊美瑜伽哪本更好,都是有显而易见的功效的瑜伽动作,很精致的照片,很标准的动作,当然也会有一些保健品的植入。取其精华就好了。