瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽

读书评论:
  • 丁咚
    08-29
    本来是比较“功利”地选择这本书,想好好调理大姨妈(只吃中药什么的肯定不行啦~),结果,这个里面好多动作都需要瑜伽枕。。。而且还有好多需要3个瑜伽枕,对于瑜伽小白来说不太好操作。
  • 菠萝咕噜没有肉
    07-26
    有几个是重复了的。。。
  • 斜杠分裂者
    03-15
    以后生理期也可以适当动一下啊
  • 席幕瞳
    01-11
    没看视频指导。在京东上看了电子书,到动作部分就不看了。概述讲得挺一般,不如《印度密宗女子瑜伽》好。
  • 沈牛妞
    07-19
    这本似乎比脊美瑜伽哪本更好,都是有显而易见的功效的瑜伽动作,很精致的照片,很标准的动作,当然也会有一些保健品的植入。取其精华就好了。