协和专家说长高：让孩子多长10厘米

• 灰常小鱼蛋

  06-01
  有了生长激素我对99的身高就有信心了！3个月测量一次身高，5-6岁开始干预，10岁之前效果好。
• 西西里

  01-13
  书中按章节叙述了各个年龄段的孩子注意事项，饮食，睡眠，运动，情绪，并定期关注孩子身高。
• 紫色qin

  12-03
  认真看完 认真做了笔记我一直做错的一件事：晚上开灯睡觉 看完这本书后 晚上手机也不玩了 如果孩子睡着了我还想看会手机或书 就去房间外 不影响孩子睡眠因为自己不高 对孩子身高也很焦虑 以后少吃外卖 少吃外食 自己做饭 早睡 保持心情愉悦 但愿孩子可以茁壮成长嘻嘻嘻
• 沐枫

  01-02
  孩子的遗传基因影响约70%，家长可以做到的就是剩下的30%，包括：习惯、饮食、睡眠、心理压力等，孩子只能成长一次，骨龄骨骺线闭合前务必引起重视。
• 饮冰玛奇朵

  12-10
  然并卵，纯消费协和专家四个字。
• 弥小木

  10-25
  很及时的一本书，关于孩子身高，这本里有我想要的答案
• Rhine

  02-01
  很多不能赞同，还是看他的文献吧
• 小九

  03-06
  老话长谈了～孩子就是吃好睡好玩儿好～长的就好
• 苏米

  03-08
  2022.3.3 很啰嗦。感觉一篇长文也就够了。总体来说就是注意孩子的，睡眠、饮食、运动、情绪。提到的一些时间节点和标志可以参考，当育儿知识储备吧
• 如雪思语

  02-28
  非常实用的书，对于担心孩子身高不高的父母可以有很好的指导作用，浅显易懂。
• 小浩

  03-03
  杨宝宝推荐 相对细致的育儿经
• momo

  02-24
  保证饮食、睡眠和运动。常规性检测身高体重。
• maomao

  03-09
  一般吧，说的基本都是知道的道理
• Roo

  03-22
  有点像个精华帖，只需要翻到需要的年龄就可以啦！希望能按照医生列举的一些规则坚持下去！
• 希米格

  04-17
  有些啰嗦。因为区分了0-3岁，3-7岁，8-14岁三个阶段，有一些东西重复，总原则就是营养均衡，充分运动和日照，注意睡眠，避免营养品和没有医嘱的补剂，医嘱下使用生长激素类
• Scarlett

  01-04
  协和医院专家靠当大夫赚钱还不够吗？ 全书可总结为十个字：饮食 睡眠 运动 情绪 激素。饮食可以看各种辅食菜谱，睡眠看了小土的婴幼儿睡眠书 运动等遵循美国儿科学会的建议 情绪学习了儿童发展心理学的课程，总之前八个字每个词单拉出来都是别人已经做过多年的学问，书中带拉不扯的说了几句，如果到了青春期左右真的仍然低于正常水平，可以测一下骨龄看是否需要用生长激素。全书微信读书听完，足够了。
• 酒精灯

  08-18
  晚上10点至1点，凌晨5点至7点是生长激素分泌高峰要保证这两个时间段睡眠；晚上睡觉前不要吃太多；每天尽量保证户外玩耍晒太阳时间；喝牛奶酸奶补VD；保证好心情；关注青春期等特殊时期心理身体健康；攀爬跳绳游泳更有益身高。