寻找爽点
读书评论：
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聆听深海的鱼2023-02-02值得一读的书。从专业的角落来解释一些，上瘾本质。虽然未读，多少能体会一些原理。但是总有偏离科学依据。 从专业了解，能够更好的去做改变。
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解凌曦คิดถึง2023-05-12人情感的本质是各种激素、化学物质的产物
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雪落微明2023-04-18快乐和成瘾行为的神经和生化基础，比心理学解释更加solid。除了那些令我晕头转向名词，实在是很有意思。最后还是吐槽标题，原名《愉悦回路》不是挺好的吗？
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池其羽2022-06-29讲成瘾书籍里专业和平衡做得不错的一本，大牛写的科普书还是强，尤其注释里面推荐了很多论文和书籍，后面估计遇到相关的问题还可以翻翻这本书。
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等候2022-06-26进化不会为了追求精确性丧失实用性！
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刘守辰2022-08-19鸡肋。充斥一堆脑科术语，讲着毫无逻辑的话。脑科知识建立在模糊的认知和不严谨的实验上。
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船在海上2022-06-17很好的脑科学科普书，揭示了快乐，上瘾的生物学基础。值得推荐。
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雾凇沆砀2022-12-01看到最后一章弃了，作为科普读物实在写得很无聊，专业词语太多看着很痛苦，不过耳目一新的观点还是有的所以勉强3⭐
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米多多咸鱼酱~2019-05-26纯科普读本。难得的是翻译得还相当通俗易懂，可读性非常好。对比容易使人成瘾的食物、烟酒、毒品、赌博和性，像是运动、学习都很难上瘾。关键就在于那些事情产生的“爽”来得太慢。如同胖子之所以胖是因为吃得多，而吃得多则是因为愉悦回路反应太慢，前戏的过程浪费太多时间，等到幸福感迟迟降临的时候已经悔不及吃下了太多的东西。
