The Circadian Code

• ay

  12-30
  讲人体生理规律的科普读物
• Maggieeee

  04-29
  总结：执行TRE，一天至少12小时进食；白天尽量多接触日光，多运动；晚上避免蓝光。
• CoolKid.✨

  03-14
  Andrew Huberman最新一期播客的嘉宾，口音听着实在有些费力！还是看书更直接... 人体真的好奇妙好奇妙..还有太阳对人体的帮助，那些已知的未知的都让人感到神奇！
• 小猪家的竹子

  09-25
  我要开始健康生活了lol
• amino

  03-25
  从这里学到的TRE 受益匪浅。但时隔数年再看 发现行文中有太多空口无凭的假说被当作真理传教 老鼠实验extrapolate到人类 过度简化生理的模型 并以此为“论据”推导总之…尽信书不如无书