快节奏,慢生活
读书评论：
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嗯.06-28集中注意力型的一心多用，在面对多任务的时候，必须集中注意力应对单个任务，同时还要分散注意力照顾其他方面，并且注意选择重点切换。
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KaitoKID03-162018NO.17：听书。感觉没太有用。“一心多用是指快速的任务切换，而不是同时保持对多重目标的注意力。”偶尔让自己“断电”。
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赵石花03-15让网络生活变得更好的处方：“集中注意力、放松、稳定情绪”。戒网断电真的很有必要
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胖胖软软甜甜06-1620220616得到听书，20220630再次：集中、一心多用、断电、上网
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小外很爱学英语11-05读了一半 看不下去了
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pirouette12-2910分钟听完不能再多了
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静含太古07-22看过，收获不大，标记以防重复借
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Hensey07-09听完就完全忘记了这本书
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zxit208-21集中注意力、一心多用、断电、上网
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伊卡洛斯07-23切换分配力+任务专注力+自我观察力→集中注意力
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MetalDudu07-03中信的编辑大概会把译者逼疯吧，英文书名没有一点慢生活的意思，而是在数字时代，训练一种平衡的心态。作者是个老师，开设课程和训练，本书大部分是作者的训练方法，包括：专注、一心多用、断网。除了实操部分，其他写的比较零散，加上翻译的问题，并不推荐阅读。