放过自己，生活需要一点“忘却力”

• 闲人

  11-12
  看来道理都是互通的 禅和Adele 很多都是想让人想开点的观念
• CHARON

  08-08
  在去讨教答案的路上偶然碰见，书店里一小时读完，便带着答案去赴约了，缘份之书。忘却自己，道法自然。
• A R I A。

  03-17
  随时翻开读一读，寻求一下暂时的解脱，还是比Therapy便宜多了…
• 芮灵翾

  12-12
  整理内心情绪的入门操作指南……
• Sarah

  03-15
  读后即用 2020、11
• you了个大默

  10-01
  书店看到，随手一翻。翻了最后两个章节。所说的不出关注当下，放任自流，专注于一些具体的事物等。有点儿任意自在的风流。
• 荏苒

  04-16
  朋友送的其中一本，估计是因为书名。“打扫是移动的坐禅”，打扫环境也是在梳理内心，这句话有道理，怪不得僧人总在打扫，还有扫地僧。
• 范特西

  07-21
  没有成熟的理论体系，所以前前后后看着有不少重复，主要就是着眼于当下，摒弃杂念本身就是杂念，还有学会独处
• 念念

  11-29
  前两章还算可以，后面几章的鸡汤实在灌不下去了……适合心情低落的时候翻一翻，或许能有些许启发。
• 噜啦啦

  12-25
  也属于鸡汤一类吧，偶尔喝喝还行 20211205
• 喳喳456

  10-08
  忘却过去，摆脱情感束缚；忘却未来，专注当下此处；忘却他人，不被关系左右；忘却自己，尽人事从天命。 人生八苦“生老病死、爱离别苦、怨憎会苦、求不得苦、五蕴盛苦”。一旦心怀执念，烦恼涌上心头。认识自己，接纳自己，专心应对眼下，淡忘过去未来，这才是争取幸福应有的姿态。 篇幅短小，围绕禅学，翻来覆讲忘却的好处，以及方法：坐禅、独处、自信、专注、摒弃杂念、物与情的断舍离……3⭐
• 花楹

  06-29
  日本的这种小书将人生烦恼和佛学联系，从佛学中看到解决人生困境的光明
• 安之腾

  07-27
  接纳自己，放过自己。
• D

  10-07
  鸡汤读起来就是这么得心应手呢。最近太太太丧了没办法必须灌点儿～