與焦慮和解

• SR_Sharon

  12-18
  管理你的意志力，而非你的时间
• 鸣株

  08-25
  忘记书中讲了什么 但自己确实因为看了此书 能比较好的和自己的焦虑相处
• 香软糯糯猪头

  08-06
  工具书，本来是奔着拖延症去的，然后根据量表突然清晰地意识到我的拖延实际是焦虑导致的，包括但不限于完美主义、情绪化、逃避等等。
• 俱往矣

  12-02
  最可怕的不是應對建議太水，而是“明明都曉得”，卻還是本性難移…