血糖控制一本就够

• 未央

  09-11
  只粗略看了个概念，具体指标细节没多留意。收益是提升了对健康的生活方式的重视。
• 落城

  08-13
  吃碳水必然会升血糖，不吃碳水又不行。血糖高了不好，血糖低了也不好。而一旦不注意，糖尿病的风险就开始增加了。推荐大家试用一下动态血糖监测仪，感受一下人生的艰难…
• 看看你这个笨蛋

  12-11
  非常好的书，受益匪浅。我爸尿潴留赶紧去医院插尿袋导尿，做各项检查，从怀疑他肾结石，到前列腺psa值过高，到磁共振显示他前列腺结节，医生安排住院做穿刺活检，要排除他有前列腺癌的可能性，die的吓死。住院检查血糖 24，开始控制血糖到做完穿刺，穿刺良性，再到穿刺感染反复发烧的，最后就是前列腺发炎。穿刺感染后还经历了体重骤降，2个星期掉10斤，上半身疯狂出汗，下半身不出汗，最后中医会诊控制他流汗。我就被这诡异的病情搞懵了。前列腺弄弄好回家了，心寻思控制糖尿病就好了，入了一本糖尿病的书学习一下，结果你告诉我这都是糖尿病引起的。我服了!所以我觉得这本书写得太牛逼了，都说中了，解释了我很多匪夷所思的疑惑。
• 九学士

  12-03
  是正经科普书，基于证据，无忽悠
• 文心二路

  10-29
  比较系统，但不够通俗。
• 小黑小黑小小黑

  04-30
  20220110读完 补记
• 一只抽

  04-29
  控糖考虑简单翻阅，信息密度较低、较浅显
• 丫头有态度

  10-05
  妊娠期糖尿病，作为科普扫盲，给自己补充点基础知识，基本上也是在医院你花几千块买的食谱那些东西，还能防止被医院忽悠花钱。
• 紫莹

  10-03
  还是太零散，不成体系。观感一般。
• 小苕妹™

  09-16
  整体收获：糖尿病比之前想象的要复杂，绝对不是“三高一少”这么简单。患上糖尿病之后很麻烦。但是通过饮食和运动可以预防糖尿病。学了很多新知识，但希望以后我和身边的人都用不上。管住嘴迈开腿啊，控制碳水化合物的摄入，饭后半小时运动
• princessdu

  12-26
  替我妈先学习一下。。。
• zen:)

  12-11
  爸爸脑梗住院治疗后，我开始阅读相关资料，找寻营养膳食方法。现在通过基础饮食调配，能够把血糖控制在理想范围，这本书真是帮了大忙。
• 莫茉

  11-01
  我第一次看这种完全科普知识的书却不觉得乏味，全书又有知名的医院医生把关，每一点都有理有据，又条理清理，各个章节都有意义，把关于糖尿病、血糖控制那点事情都一一说到了，我家里有糖尿病人，虽然我爸妈不是，但是疾病都是防范于未然的，特别是书里还有控制血糖的四周菜谱，特别实用，已经分享给身边所有的亲朋好友，大家有则改之无则加勉，身体才是革命的本钱。
• 猫猫猫

  11-04
  21世纪以来，糖尿病患者及潜在患者与日俱增，各种专家预防及养护意见也层出不穷，让人应接不暇。而血糖控制这本书可以说是专家中的权威，是北京协和医院的专家整理汇总而成，谁都可以学习。管住嘴，迈开腿是预防高血糖的基础，所以饮食管理很重要，合理的运动也不可缺少，我们要把疾病扼杀在摇篮里。
• Ray

  01-23
  知易行难。让老爹践行更难。
• 龙小姐

  02-07
  太浅显了，知识量少，只适合五十岁以上糖尿病人看