肌肉训练完全图解:拉伸训练

读书评论:
  • 空空空气少女
    02-12
    可以学习每个拉伸动作具体作用的肌肉,要是能有某一肌群相对的索引就好了。
  • 流若谷
    03-27
    似乎为锻炼找到了科学指导!
  • 有没有诗
    02-05
    看到了作者在推上晒男朋友……
  • 淼淼淼
    10-03
    如果能搭配上很多细节,例如:拉伸的感受描述,注意事项等就好了
  • 拆迁队长哥伦布
    01-02
    拉伸动作大全,真人图示,并配有对应的解剖图,当字典查询不错
  • 葱包桧儿
    01-26
    肩关节开放度这麽大的一个关节,竟然没有讲述,用“拉伸训练”做书名是不是帽子太大?
  • 霄宇
    08-08
    这本书非常的美式,动作较常规,有受伤风险,缺乏必要指导意见。