重塑幸福:如何活成你想要的模样

读书评论:
  • 善德
    09-01
    不在于读了多少 在于做了多少 很有启发的一本书 感谢遇到 会再读 再体会 去实践
  • 瞬•间
    09-29
    将一些道理讲得更浅显而已
  • 游艺
    01-14
    幸福来自于关注某件比自身更重要的东西,要相信你在为某个更重要的实体做贡献,以及你的生命从属于某个了不起的高深莫测的生产过程
  • Millie
    10-05
    总体还不错,比较有认同感。推荐给迷茫不安的人们。
  • Potegato
    09-07
    三星,内容比较杂乱,暂定三星,会看第二遍。
  • yan li
    05-03
    生活中一切有价值的东西,都是战胜相关负面经验所带来的结果,面对无休止的混乱和必然的死亡,你要选择出自己该在乎些什么不在乎些什么?
  • 毛豆的逆袭
    11-07
    四星洗脑书。稳定内心有疗效。哈哈
  • 艳粉小棉袄
    08-04
    是我误会了,不是心理学,是鸡汤文。前两章很受启发,后面越写越崩坏,咬牙翻完 ,还好我闲。承认自己的平庸,承认自己的普通,承认生活中的大大小小问题的存在,承认痛苦常伴人生,那么你就会放下对渴望成功的极度焦虑,你变得对失败毫不在乎,那么你更可能行动起来,去做自己真正想做的事情,去珍惜自己真正在乎人或关系。
  • AlexanderG
    01-23
    搜英文名的时候我以为豆瓣出错了,这名字翻译得十万八千里。。。之前看就没有读完,看完第一张就因白眼太多而停下来。后来实在是好奇为什么这么流行,重新去读了一遍,总体依然麻麻,最后一章还可以。
  • Wanderluster
    12-04
    一天内看完并做了笔记,最“反直觉”的大概是对“确定性”的否定——“越是想确定,就越会感到不确定和不安全;反之,越是觉得不确定和不明,就越会知之甚少、泰然自若”。大概就是苏格拉底所说的“无知”吧。另外,不在乎(be different)不等于漠不关心(indifferent)!
  • 静修
    09-12
    读这本书,可能要有点心理学的基础,才能更好读懂。很多问题都说能到点子上,但没有更深一步的解释。简单来说实质内容很粗犷,但文字很流畅,写作也很诚恳。
  • 嗯.
    09-25
    关注真实和重要的事情
  • joesaidso
    02-09
    这本书逻辑非常混乱,尝试听书都听不下去,总觉得浪费时间。而且很多矛盾的地方,但是看完终归还是稍微缓解了焦虑。问题的存在并不可怕,生活便是由一连串的问题组成的,可怕的是明知道问题的存在却逃避不去解决。不要过度认同自己的情感,不要被情感主导而相信应该“跟着感觉走”,要勇于质疑自己的观点和信念。树立良好的价值观,一旦接受了这样的价值观就应该去实践,而不是用过去的价值观来评判自己。确定性是非常危险的,会让人陷入教条主义,接受生活的不确定性,让故事波荡起伏。过度积极是非常危险的信号,这意味着你无法直面自己的消极体验,不要无视负面情感的存在,接受自己的平凡,不要被成功学洗脑,假如人人生来都与众不同,那么就没有人是与众不同的。不要把自己摆在受害者的位置,被特权意识摆布,保持情感的弹性,区分自己的诉求。
  • 良樵
    09-12
    类似博客集,比较浅显
  • 噜啦啦
    11-03
    不知道是不是翻译的问题,感觉这本书很乱,几度有看不下去的感觉20181022
  • springjournal
    09-09
    The Subtle Art of Not Giving a F*ck = 重塑幸福...