调息之光

• 之也者乎

  09-09
  精美至极，大师秘诀，学艺上身、受益无穷 非常神奇的一本可以称之为秘籍的书！
• 想个名字好呢

  06-14
  还是需要专业人士指导才行
• 海边晓屋

  11-02
  《调息之光》探讨了呼吸的微妙运作、各种吸气、屏息和呼气技法，以及使血液中的生命力畅行无碍的 技巧。它是瑜伽苍穹的一颗明珠，还是古老瑜伽科学在当代的崭新呈现。生命在呼吸之间，向内的通道
• penny

  10-14
  艾扬格老先生的书。终于等到！瑜伽习练者们要耐心的读下去。
• 隔壁二丫

  10-05
  体式之后的进阶调息，应该先看之前那本，我现在还不到调息的程度。
• 天赐瑰宝

  10-09
  在练习瑜伽，掌握好呼吸，更能调节好内在。这本书专门呼吸控制法，讲的很详细。。。
• 大赢家

  04-25
  这本书没有我之前看的英文书讲得那么深，但是是中文，而且语言比较通俗、会将知识点覆盖，教我怎么更好地把东西表达出来，这本身也是我需要的！
• windflower

  05-24
  渐渐觉得，艾扬格的干货没那么多了。
• 毛豆

  11-20
  许多没有听过的理论，没想到呼吸还能分成这么多阶段。一次感觉不够，希望之后能跟着相关课程进行系统性练习
• 旗。。

  12-25
  半年了 我大概只看了个前言 我也不知道自己都在忙些什么
• 侠客徐浪迹天涯

  03-10
  非常好，但是某些部分不知道是翻译的关系还是作者没说清楚，不是很懂。推荐大家看