如何治愈受伤的心

• 睡觉大王

  10-12
  真的很适合青少年和失恋后走不出的人，有理论有案例有分析。
• 阿be恻德一斧歌

  03-04
  前天晚上于书店。之前有听过how to fix a broken heart，刚好在书店偶遇了，就顺势读完了。对于现在处于broken状态的我来说，是有所收获的，加上现在的心情好了很多，决定听取里面的部分建议。
• Lila

  10-10
  听个ted演讲就完了，书没太大意思。
• Y

  01-09
  快速刷了一遍中文版。就少做那些不利于恢复的事情吧，虽然会有巨大的惯性和冲动推动自己去做，也不需要在做了的时候自我谴责或者懊恼，就期待下次冲动来的时候，自己可以有选择的自由。
• 冬叶

  03-12
  认识伤痛-自我关怀（抑制自我批评、耐心、正念）-用正念冥想对抗反刍思维-重获自我
• 绿毛

  08-06
  为不合理的分手，伤害，找一个合理的解释。让自尊保持完整的解释。
• hello 恩

  08-06
  相当好看！短小精悍，逻辑清晰、观点鲜明，里面讲述的案例典型并且引人入胜。（在书店看完之后，我又在网上买了一本，对于平常辅导工作还是很有启发的
• 思无邪ღs

  08-18
  用切实的方法来尽可能早的打败心碎
• 断鸿声里

  07-25
  书很好读，短小精悍，要点清晰，方法很靠谱。里面讲了好几个心理咨询真人真事，很有意思。
• Yuri酱

  11-10
  前半部分有共鸣，后面不很认同。正念冥想可以，但在还伤痛的时候补上缺失，真的好吗？时间和新欢并不是良药，重要的是正视心碎的勇气和治愈伤口的行动。