解压笔记本
读书评论：
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四月加點糖01-08感觉这本书更像是为了卖这种特别设计笔记本而出的讲解书，里面细节到每天每周每月的笔记模板，感觉一般般
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Cinderella03-13“● 累了，就晒晒太阳”“● 寂寞了，就跟人说说话，帮帮身边的人吧”“● 晚上好好睡觉，少用电脑和手机保证睡眠”“● 让积攒的压力伴着泪水流走吧”
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今天吃点啥11-08真的很佩服日本人，能把一篇文章写成一本书。大半本都是重复手账表格是认真的吗？这书甚至不能摊开，倒不如给一个模板让需要的人自己打印使用。
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陶鹿家05-08日本东邦大学医学部生理学教授有田秀穗在《解压笔记本》中推行自己的“有田疗法”应对压力，尤其是书中介绍的“笔记”法，可以轻松面对压力，解锁自己心灵与人生。每天五分钟，阅读与记录一举两得。
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喂，是念念啊05-02新手小白的手帐入门指南（误）
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黄昏夜礼服01-10本来以为是解压方法的笔记介绍，但是殊不知本书是一本真正的“笔记本”。除了介绍作者的解压理念，还附赠了完整的3个月的解压笔记本内容。是否真的有效，只有实践之后才知道了哦。
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回纹针10-31终于找到提升体内血清素的具体方法啦（是真·笔记本）
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康康05-02记录笔记来释放压力。
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holly200701-13名實相符之真筆記本。
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天上来的兔子12-26在买之前，我以为这是一本教你如何通过笔记记录解压的书，没想到，它真的是一个笔记本，后面附了整整三大章的笔记内页，虽然说，实践是最好的解压方法，内页的设计也值得借鉴，但作为一本书而购入的我，对此未免有些失望了。
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like Journey04-28慢性血清素不足(是我)...看完想开始恢复手写日记的习惯了