如何跳出幸福陷阱

• 好像泥

  11-22
  没毛病的一本书。作者列举了各种可能不幸的情景，并给出了应对措施，emo的时候随便翻开一章都可以舒缓心情。降低期待，不攀比，不内耗，丰盈内心，学会延迟满足……真是一辈子的修行
• 胡做霏为

  03-29
  尽情享受积极体验，追逐人生幸福，学会自我调节，记住积极体验并运用于此后生活
• 书香辟雍

  06-16
  只有你才能定义自己的“幸福”，我的参考点是：我今天有没有更加平静，有没有一点智慧升起，身体有没有继续保持健康，有没有更投入做事，恐惧有没有更少一点，如果我今天感受到这些，我觉得自己幸福，如果没有，我自我调整，自我修复，没有评判没有设限，安在此刻。早睡早起，养足精神，投入每一天。
• 智慧火

  12-13
  值得一读。每个专题都有开解之道。学会相信和安慰自己，因为生活就是这样残酷，不相信随便去看一集《动物世界》。幸福是一种心理能力。
• 西尼可

  05-10
  被书名吸引的，还不错，但没有什么特别吸引人的点
• 䶮虓

  10-11
  一旦生活中发生了什么不如意的糟心事，我们就会感到沮丧或恐惧，接着，便会在这种消极的情绪里苦苦挣扎、沉沦，耗尽了自己做任何事的力气，最终什么都改变不了。所以，最重要的，就是要打破上面这种“如果……，我就不会幸福”的执念，走出内耗。
• EvaRMX

  11-08
  停止追求幸福是幸福的开始