黑暗中的光：抑郁康复者的66封来信

• momo

  03-20
  有所收益，但不大，更多是鼓励吧，但还是要找到自己的问题的症结所在才好
• 幸幸是奇迹

  01-12
  每当我痛苦还真会需要它并翻开它。陆陆续续的读了一年左右，书中我总结出来说的最多的有效方法就是寻求帮助和吃药，这对抑郁症患者很重要。就算你不是抑郁症，在你痛苦的时候，寻求帮助也是很重要的。人与人之间的纽带都是帮助形成的，善良的人不会拒绝你，而你会和善良的人一起，共赴人生。
• 沐浅思

  01-01
  看了几篇，比心灵鸡汤还没有意义，内心毫无波澜，都是空文和大白话。我是没有看到什么鼓励和鼓舞，满篇牢骚，关键是对抑郁症的描述也并不准确，这种东西以后就不要出版了，打着抑郁症的噱头营销，实则空无一物。都不知道里面写的都是什么乱七八糟的东西，不知道的还以为是看了一本《吐槽大会》呢。
• 豆包子豆儿呢

  04-01
  66封信就是66个人，66个人就是66种康复方式，再加上那些还没写信的人，你有无数种方式可选，把自己拉出黑暗
• 果子不脆✨

  02-13
  虽然有种并不被理解的感觉，但难过的时候看看这66封信，觉得也算是拥有了力量，希望大家都努力加油活下去。当然，也没有什么特别的用处。
• 明天

  12-20
  你没有抑郁 你还是你 本质依然
• 淡定哥走路带风

  10-25
  你无视光的存在，只能活该待在黑暗之中。
• 放逐～

  04-28
  你的痛苦可能无人明白、无处可说，甚至自己都不理解，但书中写信的人懂。感谢每一个温柔商量的写信人。
• 绣花枕头

  11-04
  很一般，太浅，不太能够触动到我，不知道是否能帮到真正有症状的人，感觉是西方那种互助组的思路，大家在一起，说出自己的问题，就会对别人有帮助，我一直对他们这种治疗方法心存疑虑，真的会有效吗？看这本书有两个收获吧，一是确认自己没有抑郁症，二是抑郁症比我想象得更可怕一些。愿我的生活中永远有阳光。
• momo

  10-21
  你知道，我知道，然后呢？
• smilefish

  04-11
  2021.4.11读完。有些事是确信有意义，但总是在某些时刻被遗忘的；有些话是确信积极正确的，但总还是会在某些时刻显得“老生常谈”而不想去实施。不管是身陷抑郁症之中，还是陷入抑郁情绪之时，我们大概都需要这些确信是有意义的，确信是正确的行动方针，确信还有爱的人常陪伴身边，在不知不觉中帮助我们渡过难关。
• 一个小标点

  02-09
  没有同样经历过的人很难想像，也很难共情，但那些同样经历过黑暗的人告诉你，我懂你的感受，我也经历过，我知道那艰难，未来可能会好，不是暗无天日，还是有疗救和安慰作用的。
• leo

  12-06
  文字真实 表达平实读出了寄信人的善良与坚持
• 月半

  02-02
  感谢与本书有关的每一个人。
• 心理菌

  12-30
  这本书最大的价值在于它告诉那些抑郁症患者，你不是一个人在战斗！