安住当下

• 联

  10-25
  高敏感的人有颗共情力的心，但也是玻璃心，本书设计成一年365天，每天一讲，相当于高敏感人群的工具书，每天一冥想。 多运动，多接触大自然，相信自己的直觉，不用去讨好别人。每天阅读一篇。
• Moronicka～

  11-13
  抽奖中的书。每天一篇读解的形式，有一些points还是可以的，不过重复的内容和明显大家都知道的部分也有点太多了，导致可读率不是那么高。依据经验，高敏感度会随着年龄增长而降低，然后要及时解决情绪问题。
• 阿眯

  09-12
  鸡汤365，不敢相信它居然有8分
• Emmaisagrownup

  09-23
  适合每天翻一页，枕边或者案头书
• 鹤衣峰雪

  05-01
  相见恨晚，找到知己的感觉。终于有人说高敏感是一种天赋而不是疾病，应该珍惜和利用好这样的天赋而不是学着和麻木钝感的人一样
• 大赢家

  03-04
  请把自我关怀放第一位，珍惜自我，保持锐气和内在的自由。他人事物，内外消耗、过往种种，以及未来变数统统放两边。给自己做最合适的规划，集中精力克服困难、专注当下：精神健康、身体健康、事业家庭人际关系亲密关系健康我都要。
• 东门之杨

  01-05
  感受到对自己美好的、深深的关爱❤️
• 不系之舟

  04-02
  写五星书评的朋友们请私信我一下渠道，我也想赚点外快
• 非虛構

  10-11
  很多人說：「不要回想過去，不要臆測未來，安住在當下。」但他們卻沒有把功勞歸給佛陀或佛弟子們對「當下」的討論。就算你善於不住過去、不住未來、安住當下，但假如你不瞭解空與顯，它就完全沒用！為什麼要安住當下呢？ 事實上也根本沒有當下這個東西，它完全是假的。從究竟上來說，佛教徒不相信時間的存在，「當下」是時間，所以它也不存在。
• Lisa

  08-02
  这书相见恨晚。高敏感人群“我承诺爱自己 尊重自己 珍惜自己。无论是否身处于一段亲密关系之中，我都要时刻致力于自我关怀和成长。”。拥有深刻的直觉，听从内心的感觉。
• 小荷书韵

  09-11
  他人与外界对自己的情绪的影响，始终是消耗自身能量的一大来源。如何解决这种因高敏感特质而袭来的无数困扰、感官超载，本书会告诉你如何改变这种状态，学会更好地关爱自己，保持良好的情绪安住当下。
• 文兴

  08-25
  活得越来越年轻的秘诀在于自我关怀。
• smilefish

  03-30
  去相信，去爱，或许是生命带我来到这个世界留给我的课题。而这本书或许可以带领我学习如何自我关怀。
• 流浪的小A

  03-12
  书店翻完，虽然重复和相似内容很多，比较落地的身心灵鸡汤吧，但是贵在描述指引的可实操性强，而且作者的行文语言很真诚，显然用心。对于HSP来说每天读一点应该会觉得有切实的温馨疗愈感。