不再讨好
读书评论：
-
肥肥企鹅07-14最后几章比较好，是有所帮助的，希望能够温柔且强大吧
-
细混子06-19每个人多多少少有点讨好人格吧，就是不能过那个度，不过害怕失去连结这个我很能体会，所以还是要养育滋润自己的内心。
-
杲朹06-09很多很多回扣我自己内在的部分，越看越有共鸣。正如书中所说，现代社会越来越多人会认真对待自己的感受，会发现什么是不对劲的。时代正在不断向前发展，人的自我意识也在苏醒，社会环境也为这种苏醒提供了条件。人们会因为越来越难以忍受痛苦而思考留在一段关系中的意义是什么、自己是否要继续这样。
-
钟鱼啊木鱼05-17我想感谢此刻的痛苦，这是我觉醒的契机，让我看见自己内在的匮乏。我坚信自己有力量放下执念，找回内心的宁静。从现在起，我给予自己包容和理解，我会深深地爱自己。
-
勇猛精进王糟糟03-12讨好两个字，其实挺沉重的。讨好意味着，你不知道自己要什么，你总是以对方的意愿为主，你大概率会做违背本心的事儿，你总是过度关注他人。当我们想回头为自己而活的时候，才发现，改变讨好，也是一种讨好……
-
不良生03-10身为一个几乎从来很少会有“讨好型人格”的人，对这本书的观点太认同了。少讨好别人，多了解自己。
-
小都03-11回避冲突，讨好别人，永远都只是在强迫性重复，唯有真正直面才会带来新的可能。
-
做个理杏仁03-14付出不一定会得到爱，让别人高兴了并不一定意味着自己就安全了。
-
微微笑03-10作者揭开了讨好的神秘面纱，抽丝剥茧的告诉我们如何找到自我，因为我们自己才是自己最强有力的支持者，打造一个内心丰富有坚实力量的自己。
-
子非鱼03-13一本关于讨好型人格比较全面的书，里面用案例分析教你认识什么是讨好型人格，它背后的逻辑是怎样的、如何去应对。透过5组情感反应和10个情绪矩阵练习，让你可以自己动手逐渐地认识和摆脱讨好型人格。比较通俗易懂，练习容易上手。
-
豆腐仔02-09不一定学得会，不一定对自己有用，但我痛哭着读完了。
-
荒原里的安妮03-14如果说黄玉玲老师的第一本是碎碎念，这一本更系统，干货很多！很惊喜！推荐食用。深入挖掘自己的痛苦不是要产生源源不断的负能量，而是知己知彼，彻底赶走那些想要搞砸我的人生的不受欢迎的家伙们。
-
樱桃佬丸子04-15名字跟内容不是很相符。但道理是对的，没有什么是完美的。在这个世上要接受自己的不完美，也要接受这个世界的现实。
-
瑞文戴尔06-05奔着名字去的，抱了很大的期待去阅读，有收获，但不多……
-
把噗03-04没有自我的人，才需要通过讨好别人来建构自我认可。不会爱自己，才是人生最大的错误啊。
-
danyboy06-03翻多了这类书籍后，有个比较沮丧的感触，就是我们的关系往往是相对的。你和这个人在一起，可能会把对方变成讨好型人格，而和那个人在一起，他可能会把你变成讨好型人格。这种也不是转变，可能还有更深一层的因素在。