活下去的理由
读书评论：
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名字肯定bid01-08我曾经活过 我现在也将一直活着 虽然不能和你握手言和 但是请你相信 我们是失落的星辰 却仍然有着些许光芒 而伤口 正是这些光芒可以进来的地方
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魏小河04-04读完这本书，我们可能依然无法真正感受什么是抑郁症，就像你没有牙疼过，就不知道它到底有多疼，但这并不妨碍你试图去理解。我们也许永远无法完全抵达另一个人的内心，但是我们可以互相靠近。这就是这个世界变得更好的方式。
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有回声04-19这个世界正在阉割我们，要求我们正常，即使它是令我们变疯的原因，也许不是抑郁症长在我的身上，而是我长在抑郁症上也有可能，因而，接受自己的不正常，拥抱自己的不正常，这就迈出了第一步
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クラゲ秦川03-30完了，我真的彻底丧失共情能力了…这本书在我看来就是典型的焦虑症的表征。反逻辑，反剧情，章节并没有意义，那些描述也无法真正理解。而且我比较关注的是，形单影只的人类如何摆脱抑郁症。作者这种抑郁症期间自带体贴女友的技能，毕竟是少数。
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成知默04-162018年已读044：三星半，一个抑郁症患者的绝望与自救，虽无法完全感同身受，但那种看不到未来、仿佛被黑暗吞噬的痛苦，每一个微小的日常都被放大到极致的体验，被死亡诱惑、为可能的解脱而急欲清空自己、结束生命的经历，却让我得以更进一步了解抑郁症患者所承受的惊涛骇浪。这是一本很私人化的书，但正如作者所说他曾从“同病相怜之人遭受痛苦、从痛苦中活下来及克服绝望的事迹”中获得宽慰和希望，相信很多抑郁症患者也会从这本书中看到光明，伤口是光进入内心的地方，痛苦也并不会不朽。
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落日下的战神12-29一本时时刻刻产生共鸣的好书。
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[已注销]01-14和其他抑郁症相关类书籍不同的是，这本书不是一味在解释自己的痛苦来寻求他人的理解，而是在用非常精准且容易形成同感的文字来形容和描述自己的感觉，让同样心中有郁结的人能真正感同身受，仿佛找到一个情绪宣泄的开口，说出自己说不出的话。另外，因为作者自身走过这段路，所以他在书中也特别提醒着正遭受痛苦的人：抑郁症是会骗人的，它会让你觉得你是绝望的，像在一条隧道里永远找不到出口，但他走过之后，会觉得如果自己早一点知道未来要比先前的经历光明得多，那隧道一端早就会被炸得粉碎，那他就能看得见光了。就是那句话：抑郁症是一朵乌云，而你是背后的整片天空。
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Dawnaif01-22它不是强实用类书籍，但把症状描写得特别真实。对药物的恐惧或依赖，自我评价降低与焦虑体验，几度因为唤起了自己的厌世情绪而不得不放下它。比起抑郁症患者，患者家属更应该读读这本书，明白抑郁症不是因为“想得太多”“自我放松”的事，它是一种你无法控制的疾病，和任何病一样。
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赫恩曼尼01-17一本抑郁症患者的感受之书。用文学的笔法清晰地记录下抑郁症患者发病、挣扎、痛苦的心理过程和生理感受。建议有过抑郁症病史，或者本来就很丧的读者，轻易不要尝试，除非心力强大到，看到另一个人痛苦而不为所动，不然阅读体验真的很难受。窒息感、眩晕感、焦灼、痛苦、惊惧，会让你想起太多。建议想了解抑郁症患者感受的人、抑郁症患者的亲属阅读。
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空山01-16活下去的理由：爱、猫、茶、酒、书架上未读完的书。
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后浪01-03阅读过程中，可能你会感到不适，也可能觉得没有什么共鸣，但是希望你能够慢慢耐心读下去，只有理解抑郁症的真实感受，才会更懂得爱，希望和生命的意义。推荐给所有人。2018，新的一年，希望大家勇敢，健康，快乐！
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sakura12-29“振作起来。没人知道这有多难。”是啊，可是马特做到了，我也可以。
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恶鸟01-06早上一口气读完马特·海格《活下去理由》，应该是读到最好的抑郁症精神世界的作品，抑郁症患者失去了四分之三自己，只是为了和别人看起来一样，如果同时有焦虑症，就像威士忌里再加了可卡因，急剧加速快进，而作者发掘的那些缓解武器：阅读，写作，冥想，旅行，交谈，跑步，最后最有效的还是阅读和写作，冯内古特也说了，这是最有营养的冥想形式，这也是我这两年持续做的，每天早上进行阅读式冥想。
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体验之路12-29“你不需要这世界理解你，没关系，有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。”