松弛感

读书评论:
  • 蜗牛晴的杂货铺
    02-22
    看了下,大概可以概括为四个字:活在当下。观自在,而不向外寻。少点斤斤计较,倾听自己,集中注意力解决面临的问题,松弛生活其实没那么难。
  • 韦娜(晓艺)
    02-22
    松弛感是往下余生最想要的一种状态~
  • 棉花
    10-23
    从自我认知的角度说松弛以为着平和的接纳自己。
  • 10-12
    书名应该改成《自恋者的不幸》,对自恋者的描述很准确。觉察自己的自恋。
  • hypotenuse
    12-13
    有些实操建议是可行的
  • momo
    01-22
    每天朗读一遍折页部分
  • 把噗
    04-08
    自恋者没有勇气在现实中努力奋斗。
  • danyboy
    05-20
    虽然作者说的是自恋型人格的自我疗愈,我觉得更适合的人群是热衷网暴的人,对任何与自己不同的人、事都很易怒
  • 望月
    08-06
    挺催眠的,翻来覆去说的就是那几句话的感觉。
  • 泡沫沫沫沫同学
    05-14
    堆一大堆结论在这 论证说理都太浅太弱 虽然说的都是很感兴趣的话题 但是听了半天感觉跟白水一样
  • N.I.K.A
    12-24
    一直在讲自恋以及背后发生的原因,还是没有很好的解决封面上写的那些问题,作为被困扰人可以如何去解决和面对,不是太值得一读,不过观点比较特别,第一次知道那么多种情况都可以被归因于“自恋”
  • 不偷懒我会死
    10-29
    一堆重复的话 没有给出解决方法 所谓解决方法听起来非常敷衍 浅显!垃圾
  • 繁一
    02-06
    只能说四星,但是给我提了个醒,非常重要的反思——我是不是太自恋了。