Raising Good Humans: A Mindful Guide to Breaking the Cycle of Reactive Parenting and Raising Kind, Confident Kids

• 深藍

  05-24
  算是正式读完的第一本”教养“Parenting书。里面最重要的主题是"正念“mindfulness。几年前朋友推荐我看一行禅师的《正念的奇迹》，当时我翻了一下就放下了，感觉和自己没缘分。没想到看到这本书，原来正念、禅修还可以活用在Parenting上。想来也是晚来的缘分。接下来应该好好学习控制一下自己的情绪。毕竟，往往对小孩发脾气是因为大人的无能。
• aine

  12-28
  年末匆匆翻阅完毕，但更重要的是如何运用到实践中：being present without judgment and reduce reactivity. 希望下一年stay calmer，能做到对女儿各种温柔耐心之余，别把脾气和不顺眼都发泄在非常包容我的另一半上
• 霹雳卡罗

  08-08
  无条件的爱当遇到生活细碎里的挑战时还如何执行，这本书里有很好的答案
• 小咿子

  10-18
  前半部分分析情绪的产生，提倡利用meditation学会控制。个人比较喜欢后半部分，有一些实用的例子，具有参考性。A reminder of positive discipline.
• 老闆娘娘

  03-15
  养孩子能教你重新做人
• heycinderella

  02-11
  道理都懂但是这本书好在给连在一起了，前半部分讲mindfulness要练，后半部分讲NVC的使用，最后还有点别的书里集合的小tip。看了很多书之后再看这本感觉打通任督二脉。
• 飞越肖申克

  12-17
  先解决自己的情绪问题，再去解决和孩子之间的问题，冥想+接受+共情。
• 芒来小姐

  09-18
  正念真的很实用啊，尤其是情绪管理方面