与内在小孩和解

• mini pocket

  04-26
  很不错，讨好型人格自助手册。
• 渊海

  02-18
  拥抱内在小孩，拥抱不一样的未来。
• Yolo

  03-09
  分析了很多症状背后的原因，但给出的可操作意见有限。“你已经长大了，具备了对抗和自保的能力，你自己也知道，那些话语、那些眼神，不应该再对你具有威胁性。”
• 一只花甲

  01-21
  所谓“命运”，不过是自我选择的结果。
• 网友小楠

  11-05
  勇敢迈出第一步，不要总想失败怎么办。只要在路上摸索，发现问题解决问题，最后一定可以到达你想去的地方。每个人都会犯错。不怕错误。不要内耗自己，想了就要去做。不要想了又踩刹车。“你即是自由。”对于一些，承担100的责任。
• 江湖骗孑

  10-08
  和解的过程中要寻其原因改变态度，去接纳，刻意练习，行为进行改变。重要的是自己的感受！
• Vitality

  11-13
  前面分析的还可以，看到一半看不下去了，总体一般，后半段自卑者慎读
• 林云开

  06-03
  来自「不把天聊si」播客安利。虽然文笔直白简陋，不过依然提供了一套自我练习的方法，自我改变的策略，最重要的是释放接纳自我的力量。如果能在一个咨询情境里实践，这本书能够泛化更多的效果。
• 姜黄色的袜子

  01-04
  摆脱“认同需求”可能是2022的big decision
• L.

  12-13
  用心的一本书，以帮助读者走出困境为出发点， 实用性较强。
• 嗯嗯嗯

  11-15
  启发很大，明天继续去见李老师。
• 喜乐乖乖

  12-07
  不错，有一些点还是很有感触的。
• 张小火

  02-07
  和我之前看过的几本同性质的书，部分内容差不多。总结下来，严重的还是要找专业咨询师。
• 小圆子

  02-07
  我觉得还可以，但是还是在专业心理咨询师帮助下操作比较好
• 落跑甜心熊

  03-29
  同类型书看了好多，一般般
• 雷雷

  12-05
  微信读书读完更坚信我的原生家庭并没有那么坏，有种幸福感。
• caniican626

  01-01
  心理学终究是门无用的学问，即使它可以把创伤的原因和表现描述得如此贴切，把实操的步骤说得那么专业和科学，却终究解决不了问题，只会将问题强化，并在一个死循环里不断挣扎。记得有句话说得好，只有升起慈悲心才可终结这一切。