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如何养成好习惯
读书评论:
CrisMES
04-05
经得住眼前的诱惑,从而获得将来的回报。意志力用完后就会逃避运动,摄入垃圾食品和酒精尼古丁,且懒于刷牙或刮胡子,还会睡懒觉以及冲动消费。意志力是一种越用越少的能量。恰恰是那些没有做的事情消耗了我们的意志力
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