改变心理学

读书评论:
  • 一枝薄荷
    03-02
    之前还以为是鸡汤类的,但是!被名字耽误的书,这一定是其中之一,全书通俗易懂,方法道理也很不错,主要是很喜欢叙事语气,值得一读!
  • 相泽囧
    11-01
    前面有些观点挺有意思,不过约看到后面约觉得中规中矩
  • neverbird
    05-13
    哎,看再多的类似的自助书籍,也不一定能帮得了自己,还是先迈出第一步吧。
  • Luyo
    08-14
    虽然啰嗦,但是有用,有当年读《潜能训练》的积极作用。
  • 张小火
    01-16
    有一些小的知识点还是很有用的,和其他几本书可以行成补充。
  • verrys
    01-04
    我觉得有用,不知道为啥评分如此低所以多给一分
  • 豆友187937949
    03-09
    为啥评分这么低?很好的一本书啊?实用,态度恳切,内容全面,干货多
  • 柏翠
    04-11
    囫囵吞枣地读过,惯常用的许多案例故事的形式,只能看过故事依稀有些零碎感受,却难以清楚剖析深层心理机制。
  • え!
    08-09
    这书对我来说,是属于同名“改变”而读错书了。那本,《改变:问题的形成与解决》才对!(我读的那本封面应该是个动物头)
  • 言晏
    09-25
    啰嗦到连目录都不想看
  • 密斯Jia
    01-15
    有些话感觉很啰嗦,但是很多内容还是挺有亮点的。现在处于一个很不好的状态,急需改变,这本书还是蛮有帮助的,一是让人清醒,一是指了个大致方向。比较推崇的一点是作者三不五时地都在强调要找专业人士帮助,而不是像卖保健品一样大肆鼓吹本书疗效,点个赞!话说希望出版社再版的时候好好校对下,尤其是标点,所有句号都在引号内是咋回事?
  • パン
    03-02
    1.聚焦于积极的感觉,尝试妥善处理不愉快。2.坚持积极人生观,无论何时都尽可能看到人和事最好的一面。3.活在当下,尽可能让时间有价值。4.做令你感到自豪的工作。5.和你最爱的人共度有质感的时光。6.原谅伤害过你的人,放下敌意。7.找到你所喜欢的事,并勤做这些事使其成为你的习惯。如果你没觉得有意义,它只是你为了生存而做的事。但是享受其中,无论加工小饰品、创造或兜售点子,还是为房子车子鞋子涂漆上色,都远比你做什么工作更重要。2幸福被高估了,终极幸福对于享受生活并没有那么重要,也不构成人生的大部分体验。在追寻其他事物的途中,他们发现了幸福。