街头健身

• 虚无之境

  12-03
  有方法没细节。这只能导致我们越练越费，我买了后也只能看看图，几乎没有任何细节讲解，看得我特别晕，只按照书上说的方法练练得我迷茫
• 枪兵幸运e

  07-10
  太难了吧，看完再改分
• 程序猿修仙传

  12-15
  有训练方法，缺乏细节
• 迷途

  01-27
  高端之选，到现在会的也只有双力臂，360度俯卧撑，自由倒立，龙旗……
• 灰灰

  04-22
  街头健身的普及书吧 循序渐进 表格很清楚的写出升级需要达到的要求 各种神技的锻炼方法也都配有图片 文字非常少 基本以图片和表格的形式为主 而《自重健身全书》则着重于通过大量的文字来描述动作和理论 不合理的地方也有 比如要达到背面平板支撑2分钟的基础力量要求实在是很难 个人觉得一分钟就已经很不错了
• FoolGodot

  07-14
  减脂5kg√减脂10kg（待续）
• mymike

  04-09
  都是一些街头健身的高难度动作。任何人只要会其中两三个就足以笑傲群雄了。
• 罗刹海市

  11-23
  叹为观止，大花臂抢眼
• 小宇宙

  03-27
  玩街健的都是高手，基本可以去体操队了。