运动解剖书2

• 张aiping

  08-12
  不错，图文解释得很清楚
• 羊羊煎蛋

  04-23
  1还是配合着2看比较实用啊，排版逻辑都很清晰，动作也很有针对性有效。看了一遍被朋友借走，不知道啥时候还回来昂
• 懒松鼠

  06-29
  蛮难看的。。是不是没有看1直接看2的结果？虽然有图文注视 但是有的词语 不能理解 时不时还要上网查什么意思好烦哦！！ 按照图文做动作 感觉get不到点
• Sylvia

  11-02
  帮助理解拉伸深层和浅层肌肉的方式，解决疼痛
• Echo容©®

  07-18
  居然第二部评分比第一部低……但我觉得第二部好一些，更实用。
• 不装董

  03-23
  要结合第一本看，对动作指导有点儿启发，背部相对比较详细。
• lianghao

  05-23
  2019年从北医图书馆借阅；在解剖学基础上增加一些运动方式，但作用不明。康复、锻炼？与目标有差距！
• 糖醋烧鹅

  08-20
  手册类型的书，主要适合非运动人群和损伤人群，普通无伤病/低损伤人群，指望靠这玩意矫正体态，不太靠谱，毕竟强度有点低。
• Mambozart

  10-11
  与运动结合的系统解剖学，系统解剖学肌肉章节的应用书籍。
• 震怒的香蕉蛋挞

  07-31
  这本偏实战，配合1来看很好。不过还是不能解决我的问题，大概还需要再深入下去
• T.J.

  04-16
  要不时参考，但还是偏解剖理论，虽结合实践指导，得自我评估每个人的状态做相应的调整。但自我评估这个还是得专业的人士准，自我评估照镜子和自我感受会很大bias吧…
• 小藥丸

  06-30
  这本书最精彩的是练脚
• Mckeymew

  01-22
  第二本的图更丑，看着很难受..（断舍离书单，定期处理一部分书籍！）
• CAUP小杜

  07-09
  这本书主要在第一本的基础上特定的讲解了一些运动模式，以及各部位的柔韧性、肌肉强化及协调性，不过都是比较粗浅的东西，平时用不大到。不过总体来说读完这本书还是学到了新东西，算是没有白读。