如何化解内心的焦虑

• 易喵二十

  01-16
  所有的神经官能症患者都有一个共同的基本因素，那就是焦虑及为了对抗焦虑而建立起来的防御系统。其实很多时候堵不如疏。
• 太陽

  10-04
  存在式焦虑 存在主义治疗方法
• 小夭清

  01-16
  我们都有病，但发现的早或许还有治。
• 安去急

  04-17
  #每晚一本书# 1.金句：爱在我们的文化中被高估了，变成了一种被人们认为能够解决所有问题的幻觉。2.精华：我们这个时代神经官能症人群的主要倾向——第一，过度依赖他人的认可和情感。对赞赏和情感有一种不加分辨的饥渴；第二，因缺乏安全感而依赖他人。自卑和信心不足是缺乏安全感的标志；第三，对自我包含着明显的压抑倾向。压抑自己不去表达真实的想法和需要；第四，表现出攻击的态度。喜欢反对、攻击、贬低、侵犯他人。第五，性怪癖。可粗略划分为对性的强迫性需要和性压抑。3.思考：不知是不是掉进了“以词害意”的思维陷阱，总感觉作者是举着“神经性官能症”的招牌去找符合这个概念的人，凡是有点心理阴暗面的都被画圈圈了，所以结论是我们大家都是神经病。 晚安，好梦！
• 心海涛歌

  01-16
  时代与文化造成的各种困境，焦虑越来越具有普遍性，或许已不再仅居于“副”的位置。
• yvyou

  01-17
  原来拖延症是逃避焦虑的一种体现。
• Sugarman

  08-22
  书的原名为the Neurotic Personality Of Our Time，就是我们时代的神经质人格。这个中文版译为如何化解内心的焦虑完全是个噱头，是为了迎合大众心理，实际上全书几乎没有任何提到“化解”，内容是对神经质人格的分析，跟化解毫无关联，译名跟内容风马牛不相及。
• 终南山

  01-17
  能帮助你更加了解自己，更加理解他人，很多问题清晰之后，在一定程度上就能缓解你的焦虑。
• 晴方好

  01-16
  不能脱离了个体所在的文化环境、成长轨迹谈他的焦虑和神经症，就和不能脱离了实际环境谈问题一样，要具体问题具体分析。发现很多理论基本上是相通的。
• 君子不喜

  05-07
  侧重理论和原理，几乎没有方法论，感觉文不对题。如果需要方法论的小伙伴不推荐，不过了解一下自己内心扭曲的一面也能更好地指导生活的实践吧。
• 纹面女

  03-31
  一本心理学通识读物。倒是没有提出具体解决内心焦虑的方法，而是从不同角度提供自我观察的角度。如果用亲身体验去和书里进行对应，只会增加焦虑，毕竟当代生活里谁没有神经症的症状呢？应该隔开一定距离进行思考才好。“抑制”和“谴责”为两个关键词，作者在神经症患者与他人关系方面的分析很有启发。另外，笔者提及的书名译者或许应该附上英文名或者原名？那本丹麦的《穿越黑夜》搜不到啊…“神经症患者正在以一种过分强调的方式经历着一些困难，而这些苦难是由文化决定的，并受童年经历的影响。这些人无法解决这些困难，或者即使成功解决了也要冒着失去自身人格的代价。我们不妨说神经症患者是我们这个时代文化的副产物。”“真正地将自己交给一个人或者一项事业是内心强大的一种表现，而求虐倾向的屈服最终不过是内心软弱的一种表现罢了”
• van！

  09-24
  读经典而不应该读咀嚼产物。
• J-wtyi

  06-05
  同一本书：《我们时代的神经症人格》
• 初八

  10-03
  到了也没说如何化解啊？！
• 桥

  06-22
  我们时代的、文化的、社会的、家庭的神经症
• 一匹野马

  03-04
  负担最后也没看出如何化解的方法，反而感觉自己焦虑了。现阶段读过的最晦涩的一本书。
• Anabasis

  04-05
  这不就是《我们时代的神经症人格》吗？换个译名过来捞钱了？