你的姿勢很有事
读书评论:
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W巫pochu❄️☃️2024-05-12最重要的一句话放在前面:如果不改变错误的姿势,所有症状都会再次复发,调整习惯刻不容缓。帮助理清了一些模糊概念,一直以为自己是肩周炎(五十肩),原来是肩夹挤症候群;每个症状作者都整理总结了一目了然的懒人表,很适合放在家里不时翻翻督促检查自己的动作姿势,遇到问题也提供各种自救方法。
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amino2022-03-01姿势病是没有被根治的一天的姿势不改 即使治疗100次 也会有第101次的复发