深睡眠

读书评论:
  • 莫颜云月
    11-21
    利用午休时间看的,最近睡眠不太好。其实没太多帮助,不过看的挺放松也好
  • 、Cory
    09-14
    读了N遍..还是失眠
  • clasinic
    04-30
    其实很一般,但不是烂书
  • 詹晨
    05-07
    原本千字可以讲清楚的内容硬是被一堆废话扩充成了一本书。
  • 石小po
    12-23
    挺好玩的一本书,很快就能看完,改不改就看你喽!
  • 大椿树下的小象
    06-21
    与powerful sleep相比,理论和技术型,不过就显得有些生硬了。这本书内容较全,需要的朋友应根据自己的目的进行阅读。2014年7月20日再读。
  • 朱兔兔
    05-13
    插图都不错。此外,就几乎没有太多营养了。简直就想个互联网拼贴册子。
  • 冥王星
    03-20
    意外地管用的一本书。我决定戒掉睡前烟的习惯
  • hanshiwen
    11-10
    睡不着啊睡不着 看了更睡不着
  • AlphaDiao
    01-05
    对于一只怎么睡也睡不够的猫头鹰来说,这本书几乎是没有存在意义的。不过记录数据,制表,分析生活的各个方面,都很死理性派的样子。程序员应该这样。一直想冒充程序员的我也该多学学这样的思路。最后,让我早点结束一个人独占一张床的状态吧。
  • 中二将军
    11-30
    没觉得有多大帮助…是我的错么
  • Sky
    07-13
    去除风水,八卦之类,有些小知识对睡眠很有帮助
  • 伊卡洛斯
    10-17
    身体、心理健康和睡眠环境。