看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要

• 爽爽sheyshey

  02-27
  超级有意思的一本书，作为一名资深瑜伽老师看这本书也是非常收益的，简单通俗又不失专业~绘画又超级超级可爱~推荐瑜伽初学者们去看哦
• 菠菜

  12-29
  2019年接触瑜伽，断断续续的练习3年多，感谢瑜伽这本书很可爱，用漫画的形式呈现瑜伽体式，发力点和注意事项也有标注，适合瑜伽小白 如果有条件，建议跟随瑜伽老师练习，有了一定的基础后，再自行练习会更好 想要运动，又不知道选择哪种运动方式时，去瑜伽吧
• Starrynight

  09-08
  【亮点】画面可爱吸引过来的【内容】第一部分是瑜伽介绍，第二部分是身体各部分的正位的介绍，第三部分是各种体式介绍，第四部分是一些循环体式【备注】建议增加体式搜索的目录
• Ann

  01-21
  精准正位。作为多年的瑜伽练习者，我觉得很有收获。漫画也很棒。
• 蜜柑蜜柑蜜柑

  12-03
  很好的书 对每种体式细微之处有图画和文字的介绍，不枯燥，做体式的时候可以对照来，结合上课的练习很棒
• charlotte

  07-09
  图示简单易懂，都是瑜伽课堂上老师常用的语言。适合初学者，作为规律联系多年的人也能在其中有收获。
• joekwan

  04-17
  原来很多拉伸都是瑜伽体式。get冥想。
• pengmengsmile

  07-16
  简洁明了，很喜欢，有做瑜伽需要注意的，有各种体式，还有放松肩颈，拉伸，腰腹塑形等等专题