内观基础
读书评论：
-
猪01-28来猎奇的 没看懂 感觉在重复讲一样的东西 好啰嗦 几乎直接看七净门就行了 整个注意力训练 注意目标也注意注意本身 专心中疼痒都像试忍一样 没用还是忍 有时忍一下就没了 实在忍不住就去解决 只是心在每一个动与想法上 意识到它？ 莫名痛变成不断生灭的很多个痛就是虚无？a能不断生灭 b可能完全没有 但这就是苦……大解脱不是贪不是执 去天界不是贪 信之施舍就至少能去天界 一本万利诱惑 开始骗人一样 真讨厌 这概念真的多 各种智阶段 又风大什么的
-
Nga-Tsul 阿初10-09实相于概念形成之前，无常被连续表象所掩盖
-
Basilissa01-28【3.6】比较简短的小书，涉及的主题是初学者如何正确地开始内观，操作与行为层面上的说明其实很短，主要是围绕“如何能持正见地观照”展开了很多，所观照的佛法依据也为围绕五蕴进行，对初入门来说是不难的。
-
Sunsunpower02-02除了最后几章有关信仰的故事，前半部很好，修订后的翻译缺失更容易理解了。
-
道乾10-26说实话只是入门，细节不够完善
-
晓07-15可能是翻译的有点晦涩
-
montager12-26值得随着修行的深入反复读
-
拆迁队长哥伦布01-30演讲杂文集吧，并不算太系统其中《习禅者报告指南》很有实践意义
-
木子的那个夏天01-13止观禅修的入门书，有操作性
-
momo02-28在此之前 已参加mbct ，阅读过观呼吸，和葛印卡的著作，以及世界上最快乐的人等。此书佛学门槛有点高，部分章节还是看的很辛苦。但是关于内观的指导还是很有帮助的，作为内观四大流派的一支，部分修习方法在正念中有学习过，也便于比较和葛印卡的修习方式的不同，还是有所帮助的。比如本人在呼吸冥想中，一直采用观察腹部起伏的方式，然后遇到情绪+想法也会标记，这是从正念练习中学到的，现在明白了出处
-
精进禅乐小羊01-15三天二遍。极大的增强了我的信心。想达到觉悟，不可以犹豫不决，依靠没有十几分钟的正念冥想，期望一点点进步。高密度的修行是立刻要开始的，现在马上就要做的。而且马上这样做非常有利于获得生活的正念和信心。每个身体动作，每个生起的想，每个生起的感受，全都需观照。你需要尝试最少每秒观照一样事物
-
Dhamma Geek04-18摸着良心说干货不多…内容密集的论文看多了再来看这个怎么被满足！
-
晓文兄04-27目前读到关于内观最生涩全面的书，其中，观腹部和色心辨别智对我的帮助很大。观腹部相比观呼吸，更容易让人放松。观呼吸时，腹部有可能是紧张的；腹部放松时，人也就放松了。当一个念头兴起，辨别出这个念头的色，说出这个念头的名时，这个念头便放下了。
-
手心刻畫04-22定力足夠轉四大分別 完成色業處和名業處 再轉緣攝受智 之後才開始真正的毗婆舍那
-
鲤鱼满嘴荣光09-08功夫细密沉实，内观体系谨饬流程清晰，从观腹部胀缩入手，由粗入细由浅入深地锤炼精神的凝聚性使心念专注恒一，深刻而亲切地体知到三法印，彻底转变生命底色。在现在这个环境中，能够振起佛教学风接续千载慧命的似乎只有南传一脉。