生活中的心理学
读书评论:
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水上一飘叶12-21该书包含大量的测试题,测试是人们发现自我的第一步,通过测试结果人们能对自身的问题有更科学清晰的认识,然后更有针对性的解决问题。比如书中有对外形满意度的测试、对心理图式的测试、对自我肯定的测试、对依恋类型的测试等。同时带给读者轻松、有趣的阅读体验。
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Thea的成长空间10-08这本心理学书,真的很接地气,人人能读懂并且用得着,内容包含:1️⃣理解愤怒和焦虑的情绪;2️⃣理解自信、自卑的心里图式;3️⃣学会与他人共处,建立关系;4️⃣恋爱、婚姻、教育问题;5️⃣如何利用日常实践和心理 疗法改变;我建议大家拿到书看完前言后,不要急着看正文,要先看目录。工具书与文学或者小说不一样,不需要从头看到尾,只要查找目录,找到针对目前需要解訣的问题,直接翻看那一部分就好。工具书不是故事会,虽然不要一次看完,但确实是人手必备的。
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Edward05-08需要的很有必要读,不需要的看一眼都多余。
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蝶之羽翼12-26可以当一本工具书用,生活中不知道会碰到什么,在觉得心情不那么好的时候可以翻一翻,里面提到的解决方法很实用。国人缺乏心理健康的意识,其实这本书能让人发现不少问题,看似没什么影响的像情绪问题这其实对生活造成很多负面影响,发现问题是解决问题的第一步。
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毛茸茸强制废人02-01内容蛮翔实,翻译也通俗,自测表很有用。缺点在于一些浅显的概念解释得太啰嗦,该注释标明的地方反而没有或者距离较远,彩色页和字体同色,看着有点累,层级和概念重点概括得不够清晰。
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neverbird08-27发现这种追求大而全的书很容易变成浅显的大杂烩,而且一本书由很多作者写成,往往也没有一个作者来得含金量高,大约是因为不是一个人独立对这本书负责吧,冲着主编来的,结果很失望。
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Zagadka10-10巨厚一本,讲得很全面,翻译也还可以,就是感觉不够详细,案例也没有多少。
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菡萏女人12-26心理健康现在成为一件相当严重的事情,身边总是发生因抗压不足或者心理问题而发生的悲剧。了解心理学,提升自身素质。
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墨子鱼非12-26做父母的后情绪问题也一直困扰着我,关于育儿、工作、家庭等多方面都有情绪问题,这本书像一本心理学科普指南,把情绪问题抽丝剥茧,挺好的值得一看
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纯真的漫游人生03-23书中的测试个人觉得非常准,书中的内容也很有趣,结合了实际生活,生活中遇到的各种心理状况都得到了解释。
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F03-19无意中看到!竟然很不错!!
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joel10-13心理问题从认知行为心理学角度的分析汇总
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相逢何必曾相识05-29翻了一下,很翔实,不止cbt,从心理到行动都有顾及
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矮油矮油12-12想要发火说话的时候,沉默,想要沉默的时候,表达
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胡杨树12-16很不错的书,人生的每个阶段都可以看看