大脑训练手册

• 3andwitch

  11-21
  1. 视觉化，吸引力法则，调动五感激活大脑2. 大脑分泌的物质，多喝水，新增神经通路的方法：新的经历，情绪，有氧运动。3. 情绪能量，比较性、富足性思考，“为什么不？”4. 定位自己。三栏分析自己固执观念（敌人）：是什么，证据，反驳。重构失败。培养富足心态：（成就列表，感恩列表）。床前放行动板。视觉化自己的偶像。热气球：放下负面干扰。三栏日记：目标，阻碍，阻碍观念的根源。自己能留给后人世界的“遗产”。五面镜子：力量，健康（美丽），职业，家庭，总和（出口，新的门）
• X

  01-09
  一些人有无比强烈的动力和渴望，因而从人群中脱颖而出。你就是这样的人。
• Lanny

  04-08
  在考研的时候还是给了我启发，科学地工作和学习，真的有方法。
• 晏

  04-23
  个人觉得还不错，可以再扩展阅读下其他的同主题书籍。最后的清淡和列表要求详细的梳理自己的想法以及面对自己的拷问，可以一试。多鼓励自己，诚实的面对自己，坚持下去会引来改变的。
• 禁代布丁

  12-18
  本来以为是开发脑力的，结果是用科学的方法来讲解并推荐吸引力法则的。也还行吧。看得比较随便了
• elsie

  03-12
  “行动板”很有启发，去年做了自己的第一个行动板，on the road~
• elsa_leung27

  01-01
  2019/40~1204-1231 勇于大胆尝试的人，若时运不济，败则败矣；待时来运转，便成就辉煌。如此之人，不屑与既没品尝过成功也未经历过失败的冰冷的胆怯的灵魂威武---罗斯福 #2019Q4No11@蜗牛#
• 子非鱼

  01-27
  这本书讲的是大脑运作的规矩和原理，了解这些才能充分有效地运用大脑的功能。有营养的食物，休息有节律，还有梦想成真的方法，都需要了解大脑的机能和规律。
• Yursler_钰

  11-22
  一般般吧，还是那套逻辑……
• 俱往矣

  03-02
  不存在命运，只有自作自受。
• 文子

  01-30
  似乎是一本文献综述，没有什么新颖的观点，只是总结前人的论点。
• chengduzhong

  12-20
  唆使冥想吧，万能良药
• 秋刀魚

  01-09
  获益匪浅，实操部分略敷衍；对中信出版集团刮目相看。
• 咖啡来了

  03-30
  本来以为是开发脑力的，结果是用科学的方法来讲解并推荐吸引力法则的。一本文献综述，没有什么新颖的观点，只是总结前人的论点。
• Ann

  02-10
  关注自身，树立目标，暗示激励，正念冥想。其他的，没有了。实践最重要