寻找爽点

读书评论:
  • daleng
    07-14
    写了药物、食物、性、利益的代表物如金钱、差一点就赢、运动、痛苦、冥想、利他、关于未来的信息、文化能带来的愉悦感的生理机制。不喜欢文中“超能力”的说法,从当前科学水平去解释这些现象确实会觉得是很神奇,但是对于普通人是再正常和常见的部分了,这个说法对神经科学家来说是恰当的,但是对于科普类图书容易引起误解。另外就是文化、心理需求、内在动机等部分的内容太少了。而这一块是我想看的。
  • 王弁椋気乚
    01-06
    不到两个半小时就读完的一本小书,内容很有趣实验描述也很简单;对自己的小脑袋瓜儿有了更多的理解,逐渐放下了自己是不是意志力薄弱的怀疑;还有很多疑惑没有被解答,希望看到更多这样的书籍能够出版。
  • 今天也是男生
    05-28
    通俗有趣的科普书籍,很好看
  • 虾米
    05-06
    存在即合理。对书中解说的“为什么人对高热量甜食乐此不疲?”的解释,印象深刻。自从人类出现到现在,其实本能反应没有发生质的变化。吃野果草木过来的人类非自然条件下,享受过甜味和脂肪的满足感之后,留下了最原始的欲望感受一直到现在,在大脑中分泌多巴胺的反射效果一直到现在还有效。强迫症和上瘾怎么发生的?从神经生物学的角度来看,多了自身感官评测的客观性。田园鼠的忠贞,企鹅的同性恋,狮子和豹子的物种杂交,人类花心的发生变化,作者幽默深入简出实验可视化的数据举例说明,很容易消化理解。推荐有针对性的翻看此书。
  • Mr.殊途
    12-08
    上瘾并非意志力薄弱,而是大脑神经结构的改变,大脑神经具有長時程突觸增强效应,使用-依赖可塑性,上瘾不仅包含药物,酒精,也包含赌博,资讯浏览。一个新生的细胞要经过28天才能加入到一个神经网络中。如果我们不使用新生的神经元,我们就会失去他们。成瘾,戒断,习惯养成都是一个长期过程。
  • 阿嚏
    11-28
    成瘾是脑袋里多巴胺的狂欢
  • 朝雾之归乡
    10-28
    书中分析让我们愉悦的神经学原理,指出吸毒、赌博、饮食、性爱、恋爱、游戏、帮助他人等等让我们感觉愉悦的事情都有相似的神经学原理,对于成瘾行为也给出了定义和相应的解决办法。
  • 随遇而An~
    04-25
    非常科学类的书籍,各种各样的实验数据和专业词汇。1快乐原理,2 药物对快乐的影响,3美食 4性 5 各种上瘾 7未来。很详细的介绍了原理但没有讲到怎样利用,有点失望。
  • 西方失败
    06-23
    1、生物会重复给自己带来愉悦的行为(任何声音,气味,场景或记忆都可以和愉悦联系在一起,从而使自身变成愉悦的刺激)2、长期愉悦地刺激会导致人变得麻木3、摄食高脂高糖高热量会激发愉悦4、压力下会分泌皮质醇,导致暴饮暴食等5、不确定带来最大的愉悦6、电子游戏会引发与实现目标以及与个人参与有关的普遍的愉悦感7、剧烈运动也会产生愉悦感8、痛苦:愉悦的佐料9、人们对资讯也会上瘾(尤其是未来的信息)
  • greatabel
    05-03
    @快乐需要节制。快乐来之不易。快乐是一种自然的状态。快乐总是转瞬即逝。延迟满足感意味着心智成熟。人类大多数的超验体验,不管是违法的不道德行为,还是社会认可的习俗和活动,如运动、冥想、公益活动等,都受大脑愉悦回路的控制。购物、性高潮、学习、高热量进食、跳舞、上网,这些行为都能激活汇集在大脑“内侧前脑束愉悦回路” 中的神经信号。
  • 弥山
    04-24
    可以解释小型上瘾如买彩票吸烟,大型上瘾如赌博毒品的形成原理。最容易刺激愉悦回路运作的是不确定性的奖励。