我的暴脾气epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：罗纳德・波特-埃弗隆-读书派

我的暴脾气

发表：2024-06-13
分类：励志成功
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书名：我的暴脾气
作者： 罗纳德·波特-埃弗隆
格式：AZW3,EPUB,MOBI
时间：2024-06-13
评分：8
ISBN：9787300305523

内容简介：

这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。

作者简介：

罗纳德・波特-埃弗隆

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情绪(34) 脾气(2)

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