跑步圣经(第2版)

跑步圣经(第2版)
内容简介:

《跑步圣经(第2版)》自2004年在德国出版以来,畅销十余年,稳居亚马*网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写,以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益,被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在《跑步圣经(第2版)》的指导下达成目标、超越自我。

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赫尔伯特·史迪凡尼,德国著名长跑运动员和教练,曾16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军,并在1986年举行的欧洲马拉松赛中夺冠。2003年,年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛,并打破了该比赛的记录。作为一名资深的教练,他还为德国培养了很多优秀的跑步运动员和世界冠军。

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读书评论: 更多
  • 豆友135489319
    05-16
    我不跑步,书中饮食部分有启发。
  • 菠菜粥
    05-14
    只读封底内侧也是可以的
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