多囊卵巢综合征完全指南epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：梁湛威-读书派

编辑推荐：

饮食·药物·生活调理·备孕——关于多囊，你需要的一切都在这里。

超好懂的科学讲解，助你理解自己的身体；

超实用的调理方案，专业营养师带你战胜多囊，科学备孕。

内容简介：

注册营养师、健康管理师为您带来多囊卵巢综合征患者期盼已久的全面调理建议，帮助您通过改变生活方式有效战胜多囊卵巢综合征！

您可以在书中找到：

·多囊卵巢综合征的主要诱因、发病机制。旨在帮助患者找出自己患上多囊卵巢综合征的个性化病因，理解为何针对性地调整饮食、补充营养可以有效对抗多囊卵巢综合征。

·多囊卵巢综合征的常规检查项目解析。旨在帮助患者读懂检查报告，判断自己的身体状况、观察治疗进展。

·饮食调理策略及营养补充建议。包含长达130余页的饮食指导，为每种常见食物提出了有理有据的摄入建议；

此外，书中还特别增加了备孕、怀孕期间的特殊调理建议，帮助您安全度过孕期。

v 容

04-02

4.5星一个月经周期排卵日(可怀孕日)只有一天压力是第一杀手还有雄激素胰岛素。从根本上改变生活方式是作者最伟大的地方啊很全面最关键的是生活习惯和吃的要自然可惜不受污染的食物太难找了以后要多看看

宝藏小舒

02-20

作者还比较年轻，从自己的经历当中，抓到了“预防为主、防治结合”的方向，希望通过改善生活方式以及适当补充营养剂的方法，改善多囊综合症。我是顺藤摸瓜找到的这本书，从科普上来讲，这本书囊括了很多研究，让我对多囊有了整体性认识。至于方法，无非还是科学作息，良好的心态，适当运动，以及，注意饮食。其他的，找医院，做检测看指标，对症下药即可。

Jaelynn

03-03

看完之后突然有了战胜多囊的信心，虽然原理方面比较生涩，以至于过渡到一些营养素的推荐感觉像硬广，但是病急乱投医，我还挺愿意以身试药的，反正总归不能更差了。