超级大脑的七个习惯
- 书名：超级大脑的七个习惯
- 作者： 菅原道仁 斯坦威出品
- 格式：AZW3,EPUB
- 时间：2024-06-15
- 评分：7.1
- ISBN：9787505746770
内容简介：
人的大脑天生就有惰性，由于惰性的存在，人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。
不过，大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑，我们不仅可以提升问题解决能力，而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。
那么，大脑训练的关键因素是什么呢？研究发现，只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手，我们就可以最大限度地利用大脑、激活大脑潜力，让目标实现变得轻而易举！
菅原道仁
神经外科医生，菅原神经外科诊所院长。有长达20年的诊疗经验。2015年6月，他于八王子市开办菅原神经外科诊所。以“享受人生乐趣，同时达成目标的医疗”为座右铭，一直致力于为患者提供优质的医疗与心理服务。
他因通俗易懂的大脑结构和功能讲解而广受好评，曾多次出演电视节目。主要著作有《浪费钱的习惯可以戒掉》《有本事的人，九成九都爱操烦》《保持健康直到生命终点的5个习惯》等等。
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读书评论：
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小米虫11-27读了日本人写的书籍，大部分主题明确，内容简单（也可以说一个主题反复阐述）。但是每一本书都开卷有益，这本书中，我1）理解了“大脑天生懒惰，喜欢随大流，且禁不住诱惑”。2）很多事情，不要等完美了再动手，要“立即行动”！！！任务切换会使工作效率降低40%，也会成为脑萎缩的原因之一。3）能够改变人的万法只有3种。第1种是改变时间分配，第2种是改变居住环境：第3种是改变交往人群。只有这3种方法能改变一个人。所谓“重新下决心”的方法最没意义。
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