微习惯
- 书名：微习惯
- 作者： 斯蒂芬·盖斯 Stephen Guise
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-02
- 评分：8
- ISBN：9787210086741
内容简介：
1天1个俯卧撑
作者简介：
斯蒂芬・盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。
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读书评论：
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不读书的老少年11-21不要当热血动漫中的主角，而是要做巴普洛夫的狗。
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戴蒙德10-19以大多数人的行动力之低，根本轮不到拼意志力的地步。
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白色的肯11-15用了一天看完。有些时候我们为什么 一件事情不能持续做下去，就是对这件事情期待值太大了，然后在做的过程中给自己太多的压力了。刚开始的时候，我们的意志力和欲望大于压力还能让我们持续做下去，慢慢经过一段时间，意志力慢慢减弱，欲望也渐渐减弱，内力的压力开始压过意志力和欲望，我们就再也无法坚持一件事情了。同样的道理，为什么我们不能持续去爱一个人，也是因为那个人耗尽了我们的欲望和意志力吧！
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