超完美地中海飲食指南
内容简介:
125道用橄欖油、豆類、堅果、全穀、蔬果、禽類與海鮮,佐散步、陽光與美酒的地中海料理
世*衛生組織認證,全球最苗條、健康、長壽、充滿活力的神奇飲食方針
少油、低脂、減鹽、無糖,建立良好的日常飲食習慣,改善體質,打造一生無病的幸福人生
從嬰幼兒、孩童、青少年、成年到銀髮族,適合各個年齡層,不犧牲美味的健康料理。
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牛油果奶昔11-17讲的不够详细,比如说做糕点里面那个奶酥怎么做的没有说。食材不好搞啊,调料也不好搞啊。话说做出来味道还真是不太好吃。
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弁財天01-032020新年第一本,美好的预示着我会更加健康美丽~
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Julie Du06-27可以尝试一下异域菜肴,打算先在家里种一点香料
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