擁抱陰影epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：羅伯特．強森（Robert A. Johnson）-读书派

我們本能地逃離陰影，

但陰影總會出其不意地一再出現，

只為了提醒我們：擁抱陰影才是人生的解方。

「陰影」是榮格心理學重要的入門概念，貫串體系，榮格的女弟子馮．法蘭茲甚至大膽疾呼：「陰影就是無意識整體。」

那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質，就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上，例如煎熬的親子與伴侶關係，往往反映著我們的陰影議題。

但其實，陰影是自我的一部分，更是創造、圓滿自我的活水。要解開心中枷鎖、邁向完整，我們不得不低頭親近一度被自己捨棄的陰影。

榮格分析師強森是位優秀的說書人，在本書中從西方文化、歷史與宗教的觀點切入，從個人、集體與原型三個基本面向，交織日常經驗和文化歷史故事，破解二元對立世俗性觀點的迷思，揭示陰影的神聖價值。

強森剖析，在我們的成長過程中，自我如何與原始陰影分離、分離後的傾向（例如英雄崇拜、貶低他人）、壓抑陰影的後果（情緒失控、中年危機、婚姻觸礁甚至戰爭）。

強森也告訴讀者如何在生活乃至宗教層面融合自我與陰影。最後，他以曼陀羅與靈光的圖像為例，強調結合對立面的重要性，而擁抱陰影的方法就在日常中。

擁抱陰影意味著勇敢面對失衡，當意識到失衡的那刻起，我們離身心平衡又更近了一些。

若想拒絕他人的陰影，不需要反擊，而要像優秀的鬥牛士閃過公牛一樣。

尊重並接受自己的陰影，是極為深刻的靈性修煉，是人生中最重要的體驗。——羅伯特‧強森

本書賣點

只要是人便有陰影，想要透過榮格理論更深入了解自我陰影的各個層面，就不能錯過這本含金量極高的作品。

本書以榮格的角度切入，協助讀者循序漸進了解自身的陰影。字裡行間有榮格理論的脈絡，亦有西方文化、歷史與宗教的觀點，此次作者強森再次發揮說故事的本領，帶領讀者進入既黑暗又光明的世界。

專業推薦（按姓氏筆劃排列）

王浩威｜作家、精神科醫師

呂旭亞｜榮格分析師

李孟潮｜精神科醫師、個人執業

洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授

鐘　穎｜《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩主持人、諮商心理師

魏宏晉｜心靈工坊成長學苑講師

羅伯特．強森 Robert A. Johnson（1921-2018）

美國榮格分析師、作家。生於奧勒岡州的波特蘭市。畢業於奧勒岡大學（University of Oregon）與史丹佛大學（Stanford University）。他曾求教印度籍精神導師克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）與日本禪師鈴木大拙。1947年接受榮格分析師弗里茨·肯克爾（Fritz Künkel）的分析治療，而後前往瑞士蘇黎世榮格學院，榮格的太太艾瑪．榮格（Emma Jung）是他的主要分析師。在肯克爾（Künkel）、托尼．薩斯曼（Tony Sussman）的協助下，他完成分析師訓練，並於五○年代初期與海倫．盧克（Helen Luke）在洛杉磯開業。六○年代初期結束執業，至密西根州聖格雷戈里修道院的三河修道院（St. Gregory’s Abbey, T...

Paprika

02-21

书很薄，观点泛泛而谈，没有太亮眼的地方，整本书反反复复强调的主题既——如果一个人不能内化和吸收阴影，他的阴影就会投射出去。阴影是一个人不被接受的黑暗部分，阴影也可能是把自己最好的一部分投射在他人。概念比较空，也许好好熟悉下荣格本尊的作品再来看此书会更好。

格拉马杜

09-23

打345星都可以，完全因人而异，但读过这本书后，里面的观点和意识会融进大脑里，不管你感受如何，植入的内容都会一辈子受影响，潜意识里多了一个纬度，事物的抓取力会更细腻，这显然是有帮助的。这类内容本身就是观点书，剩下的都是围绕这个点展开或辅助罢了，关键就看自身理解的程度而已，这类书籍与其他相比本身就吃亏，容易误解灌水，还是要多鼓励的。

Shiva Shambo

10-25

天蝎新月大礼，Jonason对于密契体验的荣格观点分析读起来让人舒畅。尽管我仍然觉得用理论试图解释密契体验，就像是试图把宇宙装进小罐子里，但以语言的曼陀罗耐受悖论，不就是我们证悟神性/自性的路径（之一）嘛，也不正是本书在谈论说核心观点嘛。干得漂亮！