哈佛医学院戒瘾手册epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：兰斯·多德斯-读书派

《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》内容简介：什么是上瘾？有各种各样的理论都在试图回答这个问题。如果你自己正遭受上瘾之苦或关心某个有瘾癖的人，你可能已经发现，很多人用通常的治疗方法并不能戒瘾，《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》描述了一种理解和应对上瘾的新方式。作者作为四个主要戒瘾机构的指导或治疗顾问，同时也作为独立行医三十多年的临床医生，形成了一套自己的治疗思路，以一种全新的方式理解上瘾，这种方式与以往的方式非常不同。《哈佛医学院戒瘾手册:七个步骤让你戒掉瘾》是为那些遭受上瘾之苦的人、与有瘾癖的人一起生活的人，以及那些治疗人员而设计的可操作性强的方法。如果你还不确定自己是否对什么上瘾，或者你想更好地理解上瘾的本质，这《哈佛医学院戒瘾手册》也会提供帮助。

兰斯·多德斯，医学博士，精神病学家和心理分析学家，哈佛医学院精神病学临床医学助理教授．该医学院瘾癖研究会会员他曾是哈佛麦克林医院药物滥用治疗部门主任、斯波尔丁康复医院(现为马萨诸塞总医院分院)酗酒治疗部门主任、波士顿嗜赌治疗中心主任以及其它各种瘾癖的治疗顾问。他是具有开创意义的著作《沉湎之心》的作者，曾因其在上瘾行为的研究与治疗方面的突出成就．获得哈佛医学院瘾癖研究会的表彰，另外，他还曾当选美国戒瘾精神病学会杰出会员。

域寻

07-19

总的两个词，无力无助；立马着手

安仁

08-19

这本书的主要思想是，让你找到瘾背后的东西，从最根本的地方发现自己的问题并戒掉。上瘾是一种旨在改变那种令人无法忍受的、深深的无助感的行为。那种无助总是深植于对个体极为重要的事情中。上瘾行为的驱动力是无助时的愤怒。正式这种特别的愤怒赋予了上瘾最显而易见的强烈特点和失控特征。各种瘾都是替代行动。它们替代的是一种特定情境中对无助感的更直接回应。故而，作者提出七步戒瘾法，其中，最关键的是找到无助感的根源，预先把这些困境想清楚，就能够完全避免经历上瘾的强迫性心理过程。

Amadeus

06-02

现有心理学自控力理论有两个问题，其一在于关注刺激的即时情况，而没有考虑情景的形成。其二，成瘾就是自控低（冷热系统）或者自控资源消耗不足以抵制诱惑（ego depletion）。其前提假定是人们会启动自控，只不过是失败。然而选择一个SS策略不代表人们自控失败，甚至他们未必想要自控。作者驳斥了生理学实验，从心理学角度指出，瘾癖的产生涉及决策，但是其决策不依赖于SS和LL的比较，而是情感内因驱动，在特定防卫模式下选择的替代性策略。本质上是根源于一种早起生活的核心冲突。这样就可以表现出一些经典自控力理论无法解释的现象，比如成瘾者可以体现出高度自控，domain之间有极大差异。成瘾，可能是一种自我设限，而非生理学家根据大鼠实验推断得出的"慢性脑病"。

哈佛医学院戒瘾手册

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