向上认知
- 书名：向上认知
- 作者： 古川武士
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-07-07
- 评分：
- ISBN：9787516834343
内容简介：
很多时候，我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局，不知道自己身在何处，总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。
如果你想把“改变自己”这个口号切实转化为改变和提升自己的行为，这《向上认知》将很好地帮助你实现这个想法。
《向上认知》由两个部分构成。第一部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么，以及如何应对。第二部分以第一部分的内容为基础，结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。
※ 内容通俗易懂，实用性很强，案例丰富。
通过认知改变大脑的顽固思维，学会掌控情绪，深度学习认知规律，可以有效提升自控力、专注力、学习力，助我们走出焦虑与迷茫。同时提升你的时间管理、社交技能和情绪调整能力。
古川武士，日本习惯培养顾问，美国NLP协会认证专业会员，习惯培养咨询股份有限公司董事长。他以独创的习惯化持续性养成技巧为基础，面向个人和企业开办习惯培养培训讲座，累计培训了超过3万名商务人士和500多家企业。
他共计出版了13本著作，累计销量超过40万册。主要著作包括《30天改变人生的持续习惯》《马上摆脱负面思考的9个习惯》等。
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读书评论：
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克里斯蒂亚骡03-18差劲的让人无比愤怒。
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sojeuhe12-26书名挺好，但内容完全不是那么回事儿。所谓不在其位不谋其政，向上认知本意应该是站在对方或者高位的角度去看全局，而不是一味的低头做事，这样可以开阔自己的眼界相当于让自己在机会来了的时候能看到，也可以帮助自己在实际做事的时候有的放矢，有指导思路有善恶观有对错觉悟不至于做白工。几句话能说明白的事儿忽悠了一本书…
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去冰冷萃01-27实际上，人之所以能够成长，就是因为拥有独立思考并做出判断的能力。我们内心的真实情绪只有自己才能够感受到。没有人可以剥夺我们独立思考和做出判断的权利，我们必须对自己的人生和情绪负责。
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