幸福,从看见自己开始
内容简介:
一名管理咨询界精英女性在面临事业、家庭压力时,遇到了未来的自己,通过与自我对话,逐步深入内心世界,突破限制,实现身心灵整合,成为更好的自己。
书中探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题。两位作者基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验,在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具,让读者在阅读故事时学习这些工具,产生共鸣、引发思考、收获成长。
韩絮
管理心理学博士(在读),国际教练联合会(ICF)认证PCC级专业教练,国际知名企业组织与人才发展专家级顾问。她在二十多年的职业发展中经历了管理咨询顾问、企业人力资源管理高管、企业教练的角色转换,曾为众多企业管理者提供过管理咨询、培训、高管教练、团队教练、团队沙盘等服务。
江舟
心理学博士(在读),上市公司副总经理,人才发展管理专家,高管教练。曾为众多企业管理者提供过团队教练、一对一教练、绘画心理咨询等服务。
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漫风12-02让人耳目一新的心理普及读物,用人物-事件为主线,分别从原声家庭、亲密关系、职场环境,剖析自我获得成长。还蛮有意思的~
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文兴08-18放纵惰性和口腹之欲是阻碍一个人成长的重要因素。
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豆友XQbzjz0ytE05-19看这本书不知不觉会把你拉进回忆里,想起自己的成长经历,书写的即很感人又很有实用性,事业、婚姻、亲子…关系每个人都会面对,书里面不仅有感人的回忆也给了解决方法,值得一读!
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