明年更年轻epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：克里斯・克劳利/亨利・洛奇-读书派

内容简介：

进化生物学认为，人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的，即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说，我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是，现代生活难以解读，甚至经常误读，造成了现代人身体状况的普遍失衡。

作者简介：

克里斯・克劳利，退休律师，一位天赋异禀的段子手，乐观派，切实践行了这本书的理念，年逾80岁，依然具备中年人的体魄，可以无障碍参与各种野外运动。

下载地址：

下载明年更年轻

标签：

健康(93) 科普(1113) 生活(158)

文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-3813.html(转载时请注明本文出处及文章链接)

读书评论：更多

[已注销]

03-22

书挺厚的，大致粗略读了一遍，感觉像俩大叔坐你跟前和你叨逼叨~语重心长算不上，自己跟自己乐呵一下~不油腻。在步入初老之前给自己打个预防针吧。毕竟书比海蓝之谜面霜雅诗兰黛小棕瓶兰蔻小黑瓶SK2神仙水赫莲娜绿宝瓶资生堂红腰子都便宜！
后浪生活教室

03-01

这不是一个速成手册，如果你希望慢慢改变的话，可以看看。这本书有意思的点在于：一个跟你说一些你不懂的生物、医学、内科巴拉巴拉的有趣知识，一个用自己的实践效果说话，尽管也有大篇道理的陈述，但好在不会反感，起码我觉得和那些“励志鸡汤”不一样，有些是真的有用。例如：他不会跟你说“你一定能减掉20公斤！”，他会说“现在稍微转变一下关注点。你应该学会看看食品标签，学着不要食用太多饱和脂肪的东西，试着完全远离真正的杀手：反式脂肪。最终，查看标签会成为一种乐趣。”
后浪

03-05

直至生命的最后一天，你都可以保持年轻时的身体状态！任何有远见的年轻人，都应该翻阅这本书。