爱他，也要爱自己epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：贝弗莉·恩格尔-读书派

《爱他,也要爱自己:女人必备的七种爱情智慧》内容简介：你知道吗，作为女性，我们一旦和异性交往，就很容易失去自我，无论我们多有主见或多么能干。我们总是要伴侣一再保证他真的很在乎我们；即使在一起很久了，我们对彼此的关系仍然没有安全感；为了让恋情顺利，我们甚至会委屈自己去做一些事；当一段感情结束时，我们则惊慌失措，觉得无法熬过这个伤痛……“失去自我”这一问题已经严重影响了我们的生活，而我们却对此束手无策。国际知名情感专家贝弗莉•恩格尔根据自己多年的亲密关系辅导经验，从心理学、社会学等角度探讨了“女人在爱情中失去自我”的深层原因，并提供了七种爱情智慧，以帮助女性在爱情中保持自我，进而建立健康美满的两性关系。通过《爱他,也要爱自己:女人必备的七种爱情智慧》，你将了解到，做自己和谈恋爱两者之间并不矛盾。爱一个男人绝不应该以牺牲自己为代价，而应该更爱自己。

贝弗莉·恩格尔，是15部随笔作品的作者，也是一名从业逾25年的精神治疗医师。她负责过职业培训项目，曾在多家全国性电视台的节目上出镜，包括Oprah，Donahue，Picki Lake三位主持人的节目和CNN。她的著作还包括《爱他而不失去自我》(Loving Him without Losing You)、《情感虐待关系》(The Emotionally Abusive Relationship)、《道歉的力量》(The Power of Apology)。其中《道歉的力量》一书入选“改善人们生活的书”竞赛奖。

䶮虓

01-19

作为25年职龄的心理医师，作者贝弗莉·恩格尔提供了多种爱情策略，帮助女生们在爱情中保持自我：1、学会在独处中滋养自己。独处，是一个人内心的滋养。独处可以为你打开新的视野，提供认识自己的机会，从而学习信赖自己、与自己为伴、不再依赖他人。2、当你正视自己的情绪时，别人才会正视你。3、不再依靠爱情或伴侣来追求完整的自我。作者认为，人与人之间固然有某种程度上的依赖性，没有任何女生或男生可以完全一个人生活；但是，生命的意义和价值，终究要源自本心。4、勇敢地为自己做决定。依照自己的本心，去人生里闯一闯，这样才无悔、才无憾。5、给自己时间和空间，创造平衡的生活。正如书中所说——“每个人的一生都只与一个人常相为伴，那就是自己；爱一个男人绝不应该让你忽略自己，而是应该更爱自己。“

喵~嗷

12-20

最近真是“集中攻坚”，但这本是属于相对好读，而且操作性很强的一本。要如何才能通过爱自己去真爱他人？真我女人是无数人都需要修炼的课程。读的过程折了许多页，之后再做出笔记来。如何爱自己，一步一步来。

Gemma

08-07

读的心灵工坊的台版。杨的翻译非常好。算是同类书里写的很有针对性，简单易做到的，却又很实用。每个女人都曾有过消失的时刻，闹铃一样的提醒。