记忆训练
内容简介：
继《记忆宫殿：一《记忆训练》快速提升记忆力》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》这《记忆训练》中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。这《记忆训练》扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法，更要帮助你抛弃错误、过时的学习习惯。
宁梓亦 他不仅是记忆高手，还是有十余年经验的资深记忆培训导师 他能辅导中学生两天记完高考大纲英语单词，也能指导成人三天牢记教师资格证考试要点 他解决了记忆案例陈旧不实用的缺陷，擅长以随机记忆材料即兴发挥的模式进行记忆教学，具有丰富的应用记忆实操经验
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芜穹11-20一口气读完，主要掌握记忆的原则和通用记忆术。原则：1. 用个人熟悉的事物辅助记忆；2. 助记内容要有说得通的内在联系；3. 间隔复习（使用知识），忘得越多，提取记忆的复习效果越好。记忆术：1. 知识点分块+组合；2. 转化技巧：图像、逻辑、动作、谐音；3. 联结技巧：发散、类比、故事化。提示：要有助记笔记作为复习参照。
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八风不动88803-14关于记忆术的底层逻辑与实施规划的书。书中的创新观点是把记忆分为两种：一种是明面上的记忆，一种是暗的记忆。人的学习过程是不断的将新的知识转换成长久记忆的过程，因此在学习过程中规律的习得比对它的总结更为重要。而人的大脑是输出依赖型的，因此反复的抽取记忆、输出知识比总结与输入更为重要。在这个基础上，作者又举例说明了记忆术怎样实施与训练，算是补足了很多记忆术书籍里缺失了的底层逻辑方面的内容，使记忆术更容易被人接受。作者同时指出，理解不等于习得，真正对知识的习得在于不断地重复并转化成记忆，通过刻意练习来提高自己的记忆之术。
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leeer02-19有几个观点不错，需要整理一下，
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