稀缺epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：[美]塞德希尔·穆来纳森-读书派

在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔· 穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。

但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和有效率。为什么稀缺心态会让我们无法摆脱稀缺?因为处于稀缺中的人，其心智容量和认知能力会受到很大限制，从而导致其习惯于应付匮乏的行为模式。在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……稀缺就会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。

《稀缺》是《思考，快与慢》《噪声》作者丹尼尔·卡尼曼蕞推崇的行为经济学著作，它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。个人如何才能摆脱财务困境，组织如何才能重获时间，而社会又如何才能帮助穷人?只有对“带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。

塞德希尔·穆来纳森

· 1993年，获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年，获得哈佛大学经济学博士学位。

· 哈佛大学终身教授，芝加哥大学布斯商学院计算机与行为科学教授。与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔等人联合创立非营利性组织ideas42，致力于利用行为科学帮助人们解决社会问题。

·与《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人在麻省理工学院联合创立贫困行动实验室，并于2002年荣获麦克阿瑟天才奖。

埃尔德·沙菲尔

· 1988年，获得麻省理工学院认知科学博士学位。2012年，荣获古根海姆奖。

· 普林斯顿大学心理学教授，研究领域涉及认知科学、判断与决策、行为经济学等。

· 与诺贝尔经济学奖获得者彼得· 戴蒙德和知名心理学家阿莫斯·特沃斯基共同开展过货币幻觉方面的研究。

lifeLover

12-18

通过微信读书听完的，听得不是很细致，但也有一些启发。1. 不要把自己逼得太紧，允许自己有放松地无所事事的时间；2. 不要赶ddl3. 规划好时间和生活，不要让自己需要做过多无关紧要的选择消耗精力4. 想到什么就立马去做或者写在todolist上安排好，不要让它留在脑子里占据bandwidth

文和乱武

09-05

缺钱、缺时间改变了我们的内心状态和思维模式，让我们做出借用、杂耍、短视、没有余闲等等，错误的决策和行为模式，因此变得越来越穷，越来越忙。想要摆脱稀缺的困境并没有想象中那么困难，构筑余闲、节约心智资源、在资源充裕的阶段进行干预，这三个办法可以帮我们逐步摆脱稀缺的漩涡。在转变的过程中，很重要的一点是包容。我们要包容以前犯过的错，也包容那些调整过程中的不适应。如果我们希望自己的生活变得更好，请首先摆脱“受害者”的思维模式，要负起对生活的责任，当我们开始勇于承担责任，提升的空间就会产生。

胖达叔

03-24

例子特别多，且心理学和行为经济学实验的例子特别多，最大的问题是没得出很惊人的结论，穷人之所以穷就是带宽不够，也就是不够从容，总是做错误的决定，然而带宽之类意象啊啥的太扯了。